怀孕5个月少量食用白果通常不会造成严重影响，但需警惕潜在风险。白果可能引发的不良反应主要有胃肠不适、过敏反应、轻微神经毒性、胎儿发育干扰及诱发宫缩。1、胃肠不适：
白果含有微量氢氰酸苷类物质，可能*孕妇消化系统。孕中期*增大压迫胃部，此时摄入白果易出现腹胀、恶心等症状。建议出现不适时饮用温水稀释胃酸，暂时禁食观察6-8小时。持续呕吐需就医排除妊娠剧吐可能。
2、过敏反应：
部分孕妇对白果蛋白敏感，食用后可能出现皮肤瘙痒、口唇肿胀等过敏表现。孕期免疫系统改变会加剧过敏风险。若出现皮疹或呼吸困难，需立即服用氯雷他定等妊娠B类抗组胺药物，并急诊处理过敏性休克。
3、神经毒性：
白果中的4'-甲氧基吡哆醇可能干扰γ-氨基丁酸代谢。孕妇表现为头晕、乏力等轻微神经症状，通常24小时内自行缓解。但频繁摄入可能导致共济失调，需通过静脉补液加速毒素代谢。
4、发育风险：
动物实验显示大剂量白果提取物可能干扰胎儿神经系统发育。人类尚无确切证据，但建议孕中期每周摄入不超过5粒。已食用者可增加叶酸摄入至600μg/日，促进神经管修复。
5、宫缩诱发：
白果中的银杏酸可能*前列腺素分泌，理论上有引发宫缩风险。实际发*率低于0.3%，但出现规律腹痛或*流血时，需立即进行胎心监护并注射盐酸利托君抑制宫缩。
建议孕妇保持饮食多样性，每日摄入12种以上食物以确保营养均衡。孕中期可适当增加深海鱼类、核桃等富含ω-3脂肪酸的食物，每周2-3次动物肝脏补充铁质。进行凯格尔运动增强盆底肌力量，每日30分钟散步促进血液循环。若误食白果后出现持续不适，建议携带食物样本至产科门诊进行专项检测，必要时进行超声检查评估胎儿状况。后续产检中需重点关注胎动变化及*动脉血流参数，建立专属饮食档案记录致敏食物。
