姨妈来拉肚子可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等因素有关。经期腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄，可能伴随腹痛或腹胀。1、激素水平变化
月经期间雌激素和孕激素水平下降，可能影响肠道蠕动功能，导致肠道蠕动加快。这种情况无须特殊治疗，建议经期注意腹部保暖，避免进食*冷*性食物，可适当饮用温热的红糖姜茶缓解症状。
2、前列腺素分泌增加
*内膜脱落时会释放大量前列腺素，前列腺素可能**收缩的同时也会作用于肠道平滑肌。这种情况可能伴随痛经症状，可在医*指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。
3、饮食不当
经期食用过多寒凉、辛辣或高脂肪食物可能*胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。建议经期选择温热易消化的食物，如小米粥、山药羹等，避免饮用冰镇饮料或过量摄入乳制品。
4、胃肠功能紊乱
经期自主神经功能调节异常可能导致胃肠蠕动节律改变，出现功能性消化不良。这种情况可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等微*态制剂调节肠道菌群。
5、肠易激综合征
部分女性经期可能出现肠易激综合征症状加重，表现为腹泻型排便习惯改变。这种情况需要排除器质性疾病，可在医*指导下使用蒙脱石散、匹维溴铵片等药物对症治疗。
经期出现腹泻症状时，建议保持充足休息，避免过度劳累。饮食上选择低纤维、低脂的温热食物，少量多餐。可适当补充电解质溶液预防脱水，如口服补液盐散。注意观察腹泻持续时间及伴随症状，若出现发热、血便或持续3天以上未缓解，应及时就医检查排除感染性肠炎等疾病。平时可通过规律作息、适度运动等方式调节内分泌功能，减少经期不适症状的发
