没有脱毛膏时可以直接刮除毛发，但可能增加皮肤*或毛囊炎风险。刮毛属于物理脱毛方式，操作不当可能导致皮肤损伤或毛发倒*。
刮毛前需保持皮肤清洁湿润，使用锋利清洁的剃须刀或刮毛刀，配合沐浴露、肥皂等润滑剂减少摩擦。顺着毛发*长方向刮除可降低*，刮后及时冲洗并涂抹保湿产品帮助修复皮肤屏障。操作时避免重复刮同一区域，刀片接触皮肤角度建议控制在30度左右，使用后需彻底清洁并干燥刀具以防细菌滋*。皮肤敏感者、存在破损或炎症的局部区域应避免刮毛，糖尿病患者或免疫力低下人群更需谨慎。刮毛后若出现持续红肿、疼痛或毛囊周围脓疱，可能提示继发感染，须停用刮毛并就医处理。毛发粗硬或卷曲者更易发*毛发内*，可考虑其他脱毛方式如蜜蜡、激光等减少此类问题。脱毛后24小时内避免使用含酒精的护肤品或剧烈运动出汗，穿着宽松衣物减少摩擦。日常可定期使用含尿素或水杨酸的乳液软化角质，预防毛发内*。若需长期脱毛效果，建议咨询专业机构选择激光或光子脱毛等医学手段。
