第六肋骨骨折一般需要4-8周恢复，具体时间与骨折程度、年龄、健康状况等因素相关。第六肋骨骨折的愈合过程可分为三个阶段。骨折后1-2周为炎症期，此时骨折端形成血肿并逐渐机化，局部可能出现肿胀疼痛。2-4周进入修复期，纤维性骨痂开始形成，疼痛逐渐减轻但仍有压痛。4-8周为重塑期，骨痂逐渐钙化成熟，骨折线模糊消失。对于单纯性骨折且无并发症者，多数在6周左右可达到临床愈合标准。恢复期间需避免剧烈运动、重体力劳动及胸部受压，防止二次损伤。适当进行深呼吸锻炼有助于预防肺部并发症。疼痛明显时可使用胸带固定，但不宜长期佩戴以免影响呼吸功能。高龄患者、合并骨质疏松或慢性疾病者恢复时间可能延长至8-12周。若出现持续剧烈疼痛、呼吸困难或发热等症状，需警惕血气胸、肺炎等并发症可能。
建议骨折后定期复查X线片观察愈合情况，遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片等促进骨愈合药物。日常注意补充富含钙质和维*素D的食物如牛奶、鱼类、豆制品，避免吸烟饮酒影响骨骼修复。睡眠时采取健侧卧位减轻患处压力，咳嗽时用手按压患处减少震动疼痛。恢复后期可在医*指导下进行渐进式胸廓伸展运动，帮助恢复胸壁活动度。
