怀孕是很多女性朋友一*中最重要的一件事情，如果在怀孕的准备上不做充分，最后导致了严重后果，是会让人悔恨终身的。所以高龄女性备孕成为了许多女性朋友最关注的事情，而吃叶酸，似乎已经变成了高龄女性备孕时不得不做的一件事情，每个人都在强调叶酸的重要性。这不由得让人暗暗*疑，高龄女性备孕时真的是一定要吃叶酸吗?如果是这样的话，高龄女性备孕叶酸要怎么吃才好呢?
一、叶酸有什么用?
孕妇补充叶酸最重要的作用是预防神经管缺陷(也称神经管缺陷)(无脑儿、脊柱裂、脑膨出、唇腭裂)的发*。叶酸缺乏会增加神经管缺陷的发*率，但遗憾的是，直到1991年，英国医学研究委员会才首次证实，怀孕前后补充叶酸可以预防NTDs，使发病率降低50-70%。叶酸对NTDs的预防作用被认为是20世纪末最令人兴奋的医学发现之一。1995年，中国卫*局倡导新婚和孕妇应服用叶酸补充剂，这在“九五”期间使中国非传染性疾病的发病率降低了50%。
二、高龄女性备孕一定要吃叶酸吗?
叶酸又称维*素B9，是一种水溶性维*素。其中一种维*素B复合物，相当于蝴蝶酰基谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，因此被命名为叶酸。它能促进骨髓中未成熟细胞的成熟。如果人体缺乏叶酸，会导致巨幼细胞性贫血和白细胞减少，这对孕妇尤为重要。由于女性在孕期缺乏叶酸，会出现巨幼细胞性贫血，出现面色苍白、乏力、急躁、腹泻、消瘦等症状。
因此，如果孕妇缺乏叶酸，会直接影响胎儿对叶酸的吸收，影响胎儿的细胞分裂和增殖，造成胎儿出*缺陷。美国研究人员发现，如果女性在怀孕早期就开始补充叶酸，可以减少未来婴儿患唇裂的几率。此外，孕妈正确服用维*素非常重要。复合维*素(富含维*素A、B6、B12、C、叶酸)和综合矿物质(含有1000毫克钙和500毫克镁)对预防宝宝大脑和神经缺陷也非常重要。据统计，每年新增神经管畸形患儿约1.8万例，应引起孕妇足够重视。
三、高龄女性备孕叶酸要怎么吃才好?
叶酸通常在孕前三个月至孕前三个月及时服用。一般来说需要6个月左右，可以有效预防婴儿神经管畸形和出*缺陷。但是根据个人情况，每个人的体质不同，有些人需要在整个孕期服用，所以最终还是要看医*的指示。夫妻双方最好同时服用叶酸。每个人都有怀上神经管缺陷婴儿的风险，尤其是上次怀上神经管缺陷婴儿的女性。这次再次怀上神经管缺陷宝宝的风险更大。补充叶酸可以有效降低怀上神经管缺陷宝宝的风险。孕前补充叶酸可以预防神经管缺陷的发*，但不能完全避免。对于已经怀上神经管缺陷的夫妇，建议进行产前诊断和遗传咨询，必要的实验室检查明确病因，科学个性化补充叶酸。
高龄女性备孕叶酸是非常重要的一个环节，如果不服用叶酸补剂的话，有很高的概率出现神经管畸形，要是出现了神经管畸形的问题，不但有很大的概率死胎，就算没有死胎，也有高概率出现兔唇等问题。所以高龄女性在备孕的过程中，一定要尽可能的多吃叶酸!
