有时候，准妈妈会觉得鼻子不通风，在温度变化大、空气污染重、花尘多的情况下非常不舒服，甚至流鼻涕打喷嚏。大多数准妈妈会感冒，但按照感冒的方法治疗是没有效果的。事实上，准妈妈得了鼻炎。
1怀孕期间什么是鼻炎？
怀孕期间鼻炎是一种更常见的疾病，一般症状为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻出血等，怀孕期间少数鼻炎是由感冒引起的，大多数情况下是由于怀孕期间激素分泌状况的变化而出现的*理症状。
专家说，怀孕期间的鼻炎通常会随着分娩而消失，不用太担心；而且危害不大，通常会影响怀孕期间的睡眠质量和精神状态。准妈妈只需要好好照顾和预防。但如果准妈妈出现严重呼吸不良、呼吸困难等症状，应及时就医。
2怀孕期间鼻炎和感冒的区别
1.看打喷嚏的频率：感冒时偶尔打喷嚏，频率不太高；而且鼻炎打喷嚏比较频繁。
2.看鼻涕的数量：感冒初期一般流清鼻涕，但不多；鼻炎在打喷嚏时会流很多鼻涕。
3.看鼻子痒不痒：感冒一般鼻子不痒，大多数情况下鼻腔和喉咙都会痒。
3怀孕期间患鼻炎怎么办？
1.预防感冒
感冒可能会引起和加重鼻炎的症状，所以准妈妈应该增强体质，预防感冒。平时要做一些适当的运动来增强免疫力，比如饭后散步、做瑜伽等；另外，少去公共场所，换季时要注意适当增减衣服，避免着凉。
2.注意鼻腔卫*
鼻粘膜是人体的*理屏障，能有效防止细菌侵入人体。如果你得了鼻炎，最好做好鼻腔卫*工作。比如雾霾天气要少出门，避免空气污染和*，即使出门也要戴口罩；必要时，可用*理盐水局部冲洗，缓解水肿症状，帮助鼻子通风。
3.保持空气湿度
准妈妈可以在房间和办公室用加湿器加湿空气，尤其是晚上睡觉的时候，因为这样可以缓解鼻炎的症状。注意每天更换加湿器内的水，定期更换过滤器，保持加湿器清洁，避免细菌滋*，加重鼻炎症状。
4.合理调整饮食
平时多喝开水，饮食清淡，少吃辛辣*性食物，避免*气、干燥和*鼻腔；多吃新鲜水果和蔬菜，确保维*素C的摄入，缓解鼻炎引起的不适。
