正常育龄妇女每月来一次月经，从这次月经到下次月经的第一天，称为一个月经周期。女性的月经周期可分为月经期、排卵期和安全期。从下次月经的第一天开始，倒数14天或减去14天是排卵日，排卵日及其前5天和后4天被称为排卵期。除月经期和排卵期外，剩下的就是安全期。然而，女性的排卵时间受到外部环境、气候和情绪的影响很大。希望大家看完以上文章后能对月经干净后的第几天有一个非常全面的了解，这样才能知道什么时候最容易怀孕。
步骤/方法：
1、一般来说，正常女性排卵前*分泌物少、粘稠、不透明；但随着*理变化，特别是每次排卵临近，*分泌物逐渐增多，这就是为什么女性每个月都有明显的感觉，所以两天内衣总是湿的原因，因为在排卵期。
2、虽然排卵期一般没有特殊的反应和现象，但如果女性在上厕所时用纸擦拭，就会有蛋清状的条状粘液。这表明排卵期的到来，所以想要怀孕的女性应该抓住这个机会，因为排卵期的怀孕率很高。但这通常并不是100%准确。
3、一般来说，对于正常女性来说，如果在排卵前后两天左右发*性行为，怀孕的可能性非常大，所以女性可以根据自己的*理特点适当安排性行为时间。但不要有太多的房间，不要担心每天*孩子，这会影响*的质量。
4、注意事项:女性在排卵期一定要保证充足的睡眠，尤其是不要太累。对于想要孩子的女性来说，在这件事上一定不能紧张。尽量保持自己轻松愉快的心态，有利于怀孕。
排卵期一般应该是几天啊
1、男性的*在女性的*殖道中能维持2-3天的受精能力，因此在卵子排出前后几天内容易发**。
2、卵巢排出后，子能在输卵管内存活1-2天，等待受精；
3、指南：安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。
4、排卵后第一天至下一次月经前一天为排卵后安全。
5、月经和排卵受垂体和卵巢内分泌激素的影响，呈周期性变化。两者的周期长度相同，每月一个周期，排卵发*在两次月经中。
6、排卵日及其前5天及后4天，即12月11日至20日。
7、月经干净到排卵前一天的日期为排卵前安全。
8、使用安全期避孕的关键是确定女性的排卵日。
9、在月经期和排卵期，其余时间都是安全的。
10、性月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔相对固定，一般在14天左右。
11、任何避孕药物和避孕工都不需要安全期*。
12、固定排卵日期的方法有很多，女性可以掌握的方法有：根据月经周期计算，测量基本体温，观察宫颈粘液的分泌。
排卵期一般应该是几天啊
1、月经日期推算法：
2、基本体温测量方法：如果女性周期正常，可以采用这种方法。正常周期的女性从月经的第一天向前推14天，即排卵日、排卵日前5天、排卵日后4天，加上排卵日，共10天，即排卵期、排卵期和月经期以外的日子称为安全期。
3、排卵试纸自测法：有些女性的*理周期不是很有规律，月经偶尔会推迟或提前，建议使用基本的体温曲线来找到自己的排卵日。每天早上起床后，立即测量体温，并将每天测量的体温记录在网格纸上。排卵期规律的女性一般会发现，排卵前两周基础体温总是低于36.5℃，排卵后两周基础体温往往高于36.5℃。正常情况下，排卵后体温会升高0.3-0.5℃，但这种方法只能提示排卵已经发*。而不能预测排卵什么时候会发*。
4、观察宫颈粘液法：排卵试纸排卵原理是在女性排卵前24-48小时内，尿液中的黄体产*激素(LH)会有高峰，排卵试纸是通过检测尿液中的黄体产*激素(LH)峰值水平，预测是否排卵。
5、B超声监测方法：许多女性会发现，月经后，宫颈粘液会相对干燥，也相对较少，此时是“干燥期”，表明身体处于非排卵期。随着内分泌的变化，宫颈粘液逐渐增加，变薄，此时是“湿期”，越接近排卵期，宫颈粘液会变得明亮、润滑、有弹性，有点像蛋清，拉丝程度高，不易断裂，所以如果观察粘液，最后一天出现±48小时，就是排卵日。
