最近在备孕监测排卵，看网上对卵泡破裂和排卵说法各异，卵泡破裂和排卵是一样的，还是有先后顺序的区别？排卵期和排卵也是两个不一样的概念吧。
卵泡破裂即排卵，它们都是一瞬间的动作，这是属于女性正常的*理现象，当月经来潮的时候，卵子会逐渐产*，从比较小的阶段发育到成熟卵泡，当直径达到18-20mm的大小后，卵泡就会破裂并排出来。女性的卵泡在发育成熟后都会破裂，若是出现卵泡不破裂的情况，那就没有办法排卵，会直接导致不孕不育。
而人们常说的排卵期指的是一个时间段，一般是5-7天，这个时间段内卵泡随时都有可能成熟并发*排卵。
那排卵都有些什么症状呢？刚开始监测排卵，还不太熟悉，感觉监测也不是很准确，做排卵监测需要长期坚持才能看出来排卵期吗？
监测排卵是需要完全监测一个周期或者更多个周期才可以掌握其规律，这样监测出来的结果也是十分准确的，能更快速的怀孕。
排卵时的症状的话要因人而异，有的是没有明显感觉的，但有的会出现下腹隐隐作痛的感觉，还可能会伴随有少量的*出血，主要是由于雌激素水平短暂的降低，不能支持*内膜*长而引起的脱落出血。同时白带表现为一种透明拉丝的症状，宫颈粘液量比较多。还有卵泡液也可以排到盆腔中，从而可能出现腰酸、坠胀感等症状。
备孕期间除了监测卵泡，还有其他注意事项吗？除了监测卵泡，其他*活作息好像也没有什么改变，不知道这样能不能行。
备孕期间要补充叶酸、戒烟戒酒、*活作息规律等，这样才能保证在排卵期顺利怀上更健康的宝宝。备孕期间注意事项主要有：
1.戒烟戒酒。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟；
2.补充叶酸。叶酸缺乏有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸；
3.适当运动。长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动；
4.保证睡眠。睡眠不足荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕；
5.少吃垃圾食品，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
