经过多项研究及临床证明，女性最佳生育年龄在23岁~28岁，而男性的最佳生育年龄在30岁~35岁，这个数据除了从精子质量和卵子质量上考虑外，还有各种因素，如：家庭经济情况、女性怀孕危险等问题。
生育力影响 - 卵泡数量
话说，很久很久以前，一个女婴呱呱坠地……在女婴的卵巢里，住了约200万颗沉睡的卵美人。看起来从一个女性出生起，卵麻麻（卵巢）就坐拥了200万颗卵美人，已足够用一辈子了。但其实，在这200万颗卵美人中，绝大多数是浪费掉的。到了青春期，卵巢的储备量就只有30万颗了……（“啊？170万颗去哪啦？”）
最终，女性一生中只会成功排卵400-500颗，仅占卵美人总数的0.1%。但，我们不可能每个人生阶段、每时每刻都准备好受孕呀！因此这400-500颗卵美人中的绝大多数都是浪费掉的。
生育力影响 - 卵泡质量
卵美人是碗青春饭……原理其实很简单。35岁，女性卵巢功能开始加速衰退。35岁以后，卵美人的质量会逐年下降，而随着年龄的增长，卵美人的库存也越来越少，库存少了，能从中挑选出优质卵美人的概率也就越小。
首先卵泡的生长主要分为以下阶段，始基卵泡、窦前卵泡、豆状卵泡、排卵前卵泡，排卵前的卵泡直径可以达到18-23mm。
窦卵泡即基础卵泡也叫始基卵泡，是卵泡的发育始于始基卵泡到初级卵泡的转化。通过窦卵泡计数，可以对于成熟卵泡总数进行预测，从而便于预估试管婴儿的成功率。
女性40+的备孕建议
“想当年我雄风阵阵，一次就中招！”“想当年，我比现在轻30斤。”拜托，别想当年了……
放开二胎后，50+年龄层的女性基本都放弃了。但有一个特别尴尬的年龄层女性在蠢蠢欲动，那就是40+的她们。
要知道，40+的体格已经无法在和20+相提并论了。女性不仅卵泡数量少了，卵子质量下降了，有的人体重加了几十斤，高血压有了，糖尿病有了，肝功能也差了……总之大不如一胎的时候了。
因此，最中肯的建议就是，对于40+想要备孕二胎的夫妻，应该来医院做两大评估，一方面是关于生育力的评估，一方面是关于身体的评估。
其次，高龄孕妇流产率高。怀了不一定能生得出，若发生胚胎染色体异常，是会导致在怀孕前3个月内，胚胎停育或流产的。然而，40+女性怀孕时胚胎染色体异常的可能性高达70%-80%。
还有些更麻烦的情况！例如，若发生异常的是21号染色体，早期没有导致流产，那就会出现更严重的结果—出生先天愚型的宝宝。所以，高龄孕妇一定要做好唐氏筛查。
