流鼻血是*活中容易出现的一种不良症状。这种情况一般是上火造成的。建议出现流鼻血时及时止血，日常*活中多吃对身体有益的水果，减少流鼻血的发*概率。下面就来带大家了解下流鼻血最怕三种水果有哪些。
流鼻血最怕三种水果
1、柿子
柿子性寒味甘，维*素含量远高于一般水果。可以润肺护胃，同时可以清除体内的燥火，有效改善天气干燥导致的流鼻血，还可以补虚止咳。
2、枣子
经常流鼻血必然会导致身体虚弱，失血严重，而大枣有补血益气的作用。因此，宜多给孩子吃红枣，红枣能补充失血，补气。可以吃新鲜的红枣，也可以做粥做汤。
3、苹果
苹果能*津止渴，健脾胃。苹果还含有大量的纤维，对健康很有帮助。苹果中含有的锌可以帮助我们增强记忆力。对于经常流鼻血的人，要多吃苹果，让身体更健康。
流鼻血的注意事项
1、不能躺卧
如果流鼻血，一定要注意不要抬头也不要躺下。这样会导致流鼻血，会沿着我们的咽后壁流入胃道，然后恶心、呕吐、窒息等。会发*。
2、注意饮食
饮食上尽量清淡。可以吃一些容易消化的软食物，多吃维*素多的水果蔬菜，避免辛辣*性食物，保持大便通畅。
3、冷毛巾敷额头
一旦意外流鼻血，还可以用冷毛巾敷额头，也能帮你达到相当好的止血效果。可以用双手轻轻按压鼻梁，也可以达到止血的目的。尽量避免打喷嚏或用力揉鼻子。
4、不要惊慌
很多朋友一旦流鼻血，就认为是某种严重疾病引起的，导致不必要的恐慌，完全没有必要。很多孩子流鼻血，可以适当做一些深呼吸练习来放松自己。过于恐慌和紧张会加重病情。
