糖尿病患者如何健康*活 保持健康的关键在于自律

糖尿病患者如何保养健康

要做好糖尿病患者的药物治疗。糖尿病患者要定期服药，按医*的建议服用，确保药物的有效性，以期达到控制血糖的目的。

要坚持改善*活习惯。遵守正常的作息时间，睡眠充足；合理膳食，把握营养摄入量；少吃甜食和油腻食物；及时补充活力，促进糖尿病患者的血液循环，改善身体的新陈代谢；积极参加体育锻炼，保持健康体重；不吸烟，不饮酒，减少肥胖的风险，更有利于血糖的控制。

定期检查也是保持糖尿病健康的重要步骤。定期检查糖尿病患者的血糖、血脂、血压等指标，可以及时发现疾病的变化，找出相应的对策，以预防糖尿病及其并发症的发*。

糖尿病患者还要积极配合医*的治疗，注意自我护理和调节心态，加强认知和学习，增强自我抵抗力，提高健康意识，全面提高自身的素质。

糖尿病患者要养成良好的*活习惯，细心观察自己的身体，及时对发*的症状及不良反应做出反应，向医*求助，把疾病控制在可接受的范围内，保持良好的身心健康。