女人吃猪肝有什么好处吃猪肝有哪些禁忌

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。那么，女人吃猪肝有什么好处？吃猪肝有哪些禁忌？

女人吃猪肝有什么好处？

1、补血
猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的*理功能。
2、排毒
经常食用动物肝还能补充维*素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。
3、治脱肛
就是便秘等肠道疾病，也可以通过吃一些猪肝来缓解症状。
4、治肝风
吃肝补肝，多吃一些猪肝，可以促进肝脏功能，帮助抵抗疾病。
5、缓和心脑血管疾病
《随息居饮食谱》：“猪肝明目，治诸血病，余病均忌，平人勿食。”
6、增智助育
猪肝的蛋白质、卵磷脂、微量元素含量均十分丰富，有利于儿童的智力发育、身体发育。　
7、抗肿瘤
猪肝具多种抗癌物质(例如维*素C、硒等)，且含具较强抑癌能力和抗疲劳的特殊物质。
8、改善皮肤
猪肝具有改善皮肤的功效，因为猪肝中含有丰富的维*素A，具有维持正常*长和*殖机能的作用，可以改善皮肤。
9、预防肝炎
经常吃猪肝具有预防肝炎的作用，因为猪肝中具有一般肉类食品不含的维*素C和微量元素硒，这些物质可以抑制肿瘤细胞的产*。
10、补充营养
营养专家介绍，城乡学*的微量营养素摄入普遍不足，一般只达到标准的50%~60%左右，建议学*能够保证每天一个鸡蛋，每周吃1-2次猪肝。
11、促进免疫抗衰老
猪肝中还具有一般类食品不含的维*素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产*，也可治急性传染性肝炎。
12、明目
《千金·食治》：“主明目”。网络时代，人们每天上班盯着电脑，下班看着手机、电视和游戏机，眼睛几乎一刻也得不到休息。很多人会因此出现眼睛干涩、视力下降。这时，你就需要补充维*素A了，它是眼睛最需要的营养，吃猪肝可缓解视力下降。
吃猪肝有哪些禁忌？
1、食用过多
猪肝含有的胆固醇较高。如果一次食用过多，摄入的胆固醇就会过量，会导致动脉硬化和加重心血管疾病，因此高血压和冠心病患者应少食猪肝。
2、与维*素C同服
维*素C易被氧化破坏，尤其是遇到某些微量元素时氧化更为迅速。猪肝中铜元素含量较高，它可与维*素C结合，使维*素C失去原来的功能。
3、不排毒就食用
猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物和饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，因此买回来的猪肝应用自来水冲洗10分钟，再放在水中浸泡30分钟，才可食用。
4、与酶制剂同服
常见的酶制剂有胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、多酶片等，猪肝中的铜可与酶蛋白质、氨基酸分子的酸性基因形成沉淀物，影响药效。因此，吃猪肝时不能服用酶制剂药类。
5、炒得过嫩
猪肝加热过短，不能杀死猪肝中的某些病菌和寄*虫卵，因此，吃猪肝不能炒得过嫩。
总结：