孕期女性一定不能吃的食物有哪些？
*肉和*海鲜
*肉和*海鲜可能含有细菌、寄*虫或者其他致病微*物。这些微*物对于普通人来说可能没有太大影响，但对于孕妇来说却非常危险。所以在怀孕期间应该彻底避免食用*肉和*海鲜。
未煮熟的蔬菜
未煮熟的蔬菜中可能携带着沙门氏菌等致病细菌，这些细菌会增加感染概率，并且会给胎儿带来潜在的风险。因此孕妇应尽量选择煮熟的蔬菜，以确保食品安全。
含有*的食物和饮料
高*摄入与流产、低出*体重等问题相关联。因此孕妇应该避免或限制摄入过多含有*的食物和饮料，如咖啡、茶、巧克力等。
*鱼片和刺身
*鱼片和刺身是许多人喜欢的日本美食，但它们可能被寄*虫感染。这些寄*虫会对母体和胎儿造成严重危害。所以在怀孕期间要远离这些*鱼片和刺身。
含有大量调味剂的食品
孕期内过多摄入调味剂会导致血压升高，并增加患上孕期高血压疾病（如妊娠中毒症）的风险。所以尽量减少或避免吃过多含有大量调味剂的食品。
不新鲜的水果和蔬菜
不新鲜的水果和蔬菜可能受到农药残留、细菌污染等问题的困扰。因此孕妇应该选择新鲜并且经过清洗处理的水果和蔬菜，以确保食品安全。
含有添加剂的食品
许多加工食品中含有各种添加剂，如人工色素、防腐剂等。这些添加剂可能对胎儿发育产*负面影响。所以在怀孕期间要尽量避免吃过多含有添加剂的食品。
饮用*水
*水中可能携带着各种病原体，如沙门氏菌、大肠杆菌等。这些病原体会增加感染概率，并给母体和胎儿带来危险。因此在怀孕期间要喝煮沸后的开水或者经过净化处理的水。
罐头食品
罐头食品通常含有高盐分和添加剂。高盐摄入与孕期高血压相关，而添加剂则可能对胎儿健康产*负面影响。所以在怀孕期间要尽量减少罐头食品的摄入。
