提高卵子质量比试管婴儿技术更迫切。试管婴儿技术已经更新到第三代。第一代是针对输卵管阻塞的女性，但是卵子质量和*质量更好。第二代主要针对*有问题的男性，但是卵子质量还不错。第三代主要针对有遗传病家族史、*育能力差的不孕患者，但这两种技术都需要良好的卵子质量。换句话说，卵子的质量比技术更重要。
卵子质量差适合几代试管技术
不过值得注意的是，在第三代技术中，如果想做出最好的选择，建议做第三代技术。因为卵子质量差可能是疾病或者卵巢功能不好造成的，第三代试管技术对于卵巢功能不好的患者来说是一个机会。卵巢功能不好的女性一定要尽早做试管，最好在35岁之前。在这个年龄，女性的身体健康和卵子质量会相对较好，可以提高试管婴儿的*率。女性一旦到了35岁，试管婴儿的*率肯定会下降。
在卵子少、质量差的试管中，建议使用微*方案促排卵。这种方案对卵巢*小，可以最大限度提高卵子质量，但需要多次促排卵，因为这种方案的缺点是一次取卵次数不多。(如果排卵后仍然没有卵子可用，建议进行试管婴儿。
如何更好的提高卵子的质量
1.远离危险的环境
卵子的质量受环境影响。一旦环境异常，卵子的活力也会受到影响，尤其是染色体可能会发*变异。
所以女性一定要远离橡胶制品、农药、塑料制品和抗氧化代谢物4-乙烯。
2、*活要有规律。
熬夜和昼夜颠倒会使身体机能失调，影响卵巢的正常运作，改变卵子的*存环境。长期的节育和药物减肥会使女性营养不良，蛋白质缺乏，进而引起卵巢早衰。
所以女性要*活规律，饮食规律，坚持运动，促进健康，进一步提高卵子质量。
3.保持轻松愉快的心态。
女性多为情绪动物，容易受不良情绪影响，导致内分泌紊乱，原有的激素平衡被打破，阻碍卵子排出。强烈的情绪波动或突然的精神*会改变中枢神经系统，引起月经不调，影响卵子质量。
所以女性朋友一定要保持轻松平和的情绪状态，保证卵子质量不受影响。
4.不要穿紧身衣。
紧身的衣服容易限制卵巢的发育，损伤卵巢，进而影响卵子的质量。
因此，女性在*理期前和整个*理期都应避免穿紧身衣。
5、狠抓调理
这种调理需要在医*的指导下，通过饮食和药物进行调理。大部分饮食都是不能调理的。只能说是依靠药物来减缓卵巢功能的衰退，直到达到一定阶段。
试管技术的适应症不同，但每一代技术都必须保证良好的卵子质量，因为试管婴儿的*率主要在于卵子质量、*质量和*环境。建议有*育要求的，要养成良好的*活习惯，不要熬夜，如果治疗后仍无卵子可用，可以采用卵子供体试管技术助孕。
