虽然男性禁欲可以帮助男性改善*质量，但古代有一种说法称，禁欲100天对身体并不好，长期禁欲可能会导致男性性功能减退、肾功能下降、*质量变差，甚至是诱发慢性前列腺炎等，一般临床建议男性禁欲不要超过一个月，在一个月的时间内发*性*活，可以帮助缓解肾虚。
古人曾说禁欲100天对身体不好，禁欲100天属于过度禁欲，不仅对身体没有好处，反而会对肾脏造成不利影响，而且长时间禁欲还会导致*无法排出，就会引起男性前列腺过度充血，进而诱发男性疾病，像是前列腺炎就是非常常见的。
正常男人禁欲一般控制在15天左右是比较好的，如果是备孕的话最好保持在一周左右，若超过就会对身体造成影响，可能会导致男性*溢出，出现遗精情况，严重的甚至还会影响男性的*育功能。
总的来说，长期禁欲对身体健康是不利的，建议大家保持规律的性*活，够协调我们体内的各项机能，促进性激素的分泌，更加有利于人们的身心健康。
禁欲100天后男性*会老化，这是因为*在长时间内不能释放，无法释放的*就会慢慢老化，且还可能会对*质量造成影响，当然除了*老化外，禁欲100天后的身体变化还有以下几个。
1、影响性功能
禁欲100天对性功能有负面影响，如男性的性功能会减退，使*无法得到充分的血液滋养，男性勃起功能降低，所以建议大家适当禁欲，保证规律的性*活，这样才能够拥有良好的性功能。
2、*质量差
通常，男性在禁欲超过半个月后*质量就会慢慢下降，而禁欲100天男性的*数量和质量受都会受到影响，所以有规律的排精是比较好的。
3、心理影响
长期压抑自己的性冲动和欲望，尤其是有性*时过度抑制不*，会让大脑对外界产*疏离感，对外部*的反应会减少，从而会影响心理健康。
4、早泄
禁欲一年后男性的阴经会变得敏感，在受到性*的影响下会控制不住而出现早泄，久而久之就很容易导致阳痿，所以发*了早泄疾病应该采取及时治疗来控制病情。
