首先，不要过分关注排卵期的问题，除非为了监测排卵功能或寻找排卵规律，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了。过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。
其次，同房的时机和频率对*宝宝很重要，重视排卵期用一些排卵试纸甚至B超监测排卵并不是一个最好的选择。建议*提前起跑，即在排卵前一周每两天过一次同房，这样可使*提前或准时到达输卵管和卵子会合。这种方式比排卵后的受孕率有显著提高。
另外中陵游，平和的心态对受孕也起着很重要的作用。一些夫妇双方*殖功能检测都是正常的，可就是迟迟不能受孕。这些患者中有部分人就是心态出现了问题，长期焦虑紧张(*括工作、*活以及对*育的)可影响男性的性功能及*质量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至同房焦虑紧张就会造成男性的不能勃起或*不充分影响*质量，或者影响女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。
所以男女在备孕期间不要过分关注排卵期的问题，一般只要有月经中期排卵的概念就可以了，过分关注会增加焦虑紧张的情绪，反而会降低受孕的机会。备孕期间的夫妇一定要保持正常的心态，未准妈妈在备孕的过程中难免会有自己烦躁不安的时候，然而，值得注意的是倘若想要提高受孕率的话，未准妈妈应保持心情的舒畅，切无大喜大悲，保持心境平和，这样才有助于受孕。
1、做好双方的体检工作
夫妻双方在备孕前需要做好体检工作，像血常规、尿常规等检汪信查项目都是需要做的，积极的检查双方是都存在身体疾病，尤其是不孕不育这种导致不能怀孕的疾病，提前的筛查出来，治好以后才能考虑怀孕的事情。
2、做好身体锻炼
备孕前夫妇双方都需要坚持做身体的锻炼，因为保持好的身体状态对于备孕有很大的好好处，而且锻炼可以使得身体素质变好，除了备孕，对于怀孕和*育也有很大的帮助。
3、均衡的饮食
夫妻双方在备孕前和备孕期间都应该养成好的饮食习惯，戒烟戒酒，饮食营养均衡的搭配，像富含维*素、蛋白质、膳食纤维等的食物，需要搭配着吃，才能保证营养的均衡摄入，这是卖销备孕需要注意的事情。
4、规律的*活
备孕需要注意作息时间的规律 每天保证八个小时的睡眠时间，可以有效的促进身体新陈代谢，保持良好的身体状态，规律的*活习惯有利于备孕工作的进行。
5、学会调整情绪
备孕前和备孕期间都要保持情绪的稳定，减少忧郁、*气、暴躁等情绪的发*，因为过激的情绪会导致内分泌紊乱或神经系统问题的出现，从而导致
**的科学方法，孕前的准备是什么
想**怎么办?有没有什么方法呢?这是众多想*男宝宝夫妻最大的疑问。
下面小编分享2大孕前准备，告诉你想**要怎么办?想**怎么办--做好孕前饮食准备 想**，在怀孕前1个月就应开始进行一些饮食的辅助调理。下面整理一些多吃易**的食物。 1)碱性食物 想**，孕前准妈妈的身体就要呈适合Y**存的碱性状态，因此孕前可适当多吃些碱性食物。
如:葡萄、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、蔬菜、牛奶、香蕉、苏打饼干、不含奶油的点心、各种水果汁等。
2)咸食 南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐易**。研究者表示，女人怀孕前多吃咸一点的食物能提高Y*的存活率，从而增加了**的机会。
3)根茎类食物 根茎类食物大多都属于高热量食物，而英国科学家曾经研究发现怀孕前多吃高热量食物的女性**的比率更大。所以想**，孕前还可多吃白薯、土豆、栗子、胡萝卜、马铃薯、山药等根茎类食物。
想**怎么办--做好同房前准备
1)选对同房时间 女性*在排卵期前或当天，因产*分泌物而呈碱性，刚好有利于Y*的*存。所以想**同房要先选对时间。可以先算出女性的排卵期，在临近排卵期时或排卵期当天同房受孕。
2)保持*呈碱性 想**，女性在同房前的准备也不能少。
我们想要个*，受孕前要做什么准备
老公都补点锌\镁.多吃羊肉,牛肉等
想**的孕前准备多吃啥可如愿呢？
科学研究表明，Y*更喜欢碱性环境
女人想**的孕前准备多吃啥？有什么好办法吗？
女人想**，答袜建议在备孕期间调理一下身体，使身体呈现偏碱性的状态，提高Y*的成活率。建议服用益*碱来进行调理，它是一款高颤举扒碱性的营养品，不仅可以帮助调理碱性体质，还茄昌能帮助你提高**概率。
