怀孕并不是一件简单的事情，对于大部分人群来说是需要进行的准备和时间的等待才能够受孕的。有些人不想怀孕却意外怀孕，有些人想怀孕却怎么都怀不上，这都是具有原因而并非老天不想让你怀孕。通过努力对自身条件的改变和日常*活的改变是能够提高怀孕几率的，10个快速受孕小妙招，“*率翻倍”易如反掌。
10个快速受孕小妙招
妙招一、抓住排卵期
排卵期是女性整个月经周期只能中怀孕几率最高的时候，只要是在准确的排卵期日之后进行同房，怀孕几率是可以达到80%以上的。大家可以采用排卵试纸来抓住准确的排卵时间，即排卵试纸在强阳转阴的一瞬间，就证明在接下来24小时内排卵。
妙招二、补充叶酸
叶酸可以提高男性的*活力，提前三个月进行每日坚持补充可以让男性的*质量更佳。对于女性而言同样是提前三个月进行每天食用，可以减少婴幼儿脑神经发育畸形的概率，同时还可以提升卵子质量。
妙招三、坚持运动
运动能够改善男女双方的身体素质，运动是可以提升整体的，对于男性的*殖类器官来讲同样是具有作用的，可以增强男性功能，提升*质量。对于女性来讲，可以提高卵巢功能，并且能够提升卵子的质量。
妙招四、改善饮食
在备孕期间对于饮食的注意多以清淡营养为主，一般的日常*活体内都是具备毒素的，并且身体的各方面功能都不出于最佳。在此期间饮食以清淡易消化、营养均衡，同时需要充足的蛋白质。可以选择一些利于身体排毒、祛湿等功效性食物。
妙招五、调整睡眠
在备孕期间一定要养成良好的早睡早起的习惯，我国中医认为夜晚是男性*精和女性*血的时间，在这段时间内休息不仅仅是大脑的休息，身体以及*殖类器官同样是得到了休息，从而恢复*殖类器官的活力以及功能。
妙招六、戒烟戒酒
在备孕前半年开始就应该戒掉烟和酒、香烟和酒精都会影响男性的*质量，并且还会抑制男性*的*成。长期抽烟喝酒的人*的质量室非常差的，即使在排卵日当天同房陈功率也是小的可怜。
妙招七、排精姿势
对于男女双方进行房事的排精姿势而言，这对于受孕的*率是具有绝对性的影响的，排精位置就决定了*处于*的位置，排精位置越深，*所需的路程也就越短，怀孕*的几率也会越大。
妙招八、垫高臀部
再进行排精之后是一定要垫高臀部的，女性需要正面趴在床上，利用枕头进一步垫高女性的臀部让*口高于*。这样男性排进去的*就不会流出，*就会在重力的趋势下绝大部分流入到*内部。
妙招九、放松心情
放松心情对于怀孕而言十分重要，过多的负面情绪会影响到女性的内分泌系统，从而造成体内的激素水平紊乱，导致胚胎的着床异常困难。如紧张、焦虑、担心、*气、愤怒、压力大等等均属于负面情绪，男女双方均需要注意。
妙招十、制造气氛
如果将*孩子当成头等大事，夫妻之间的房事一定要舒适且幸福，在双方气氛达到顶峰时这样的房事才是利于怀孕的。可以选择更换环境、着装、气氛等等方式进行兴趣的提高，让男性或者女性拥有更好的心情以及感受。
