众所周知，吃弱碱性的食物可以平衡体内的酸碱度，达到平衡的健康状态，所以日常生活中可以喝一些弱碱性的水，或者吃一些碱性的食物。孕妇也可以适当吃一些碱性食物，那么你知道生儿子的碱性食物有哪些吗?今天小编就带大家了解一下生儿子的碱性食物一览表，这10大食物或许能助你好孕!
生儿子的碱性食物一览表
1.菠菜
菠菜也是碱性食物。菠菜有营养模范生的称号，不仅可以帮助我们增强体质，还可以帮助我们延缓衰老。还能养胃，含有胡萝卜素和多种维生素。吃菠菜可以帮助我们分泌胃液，帮助我们的身体更好地消化。平时吃一些对身体有好处。
2.南瓜
南瓜也是碱性食物，营养价值也很丰富。南瓜中含有果胶，可以帮助人体控制血糖，还含有氨基酸。其中所含的成分还可以帮助我们养胃，不会刺激胃肠黏膜。南瓜粥也是一种常见的吃法。
3.山药
山药不仅是碱性食物，而且热量也比较高。一些科学家做了一项调查。孕前吃高热量食物的人，一半以上都生过男孩，虽然和女孩有11%的差距。山药对人体有好处，对我们的胃也有好处。平时吃点山药，对身体还不错。
4.黑木耳
黑木耳也是碱性食物，含有植物蛋白和多糖，对心血管疾病也有好处。其含铁量是猪肝的七倍，对女性可以预防贫血，孕妇吃一些也有好处。
5.大白菜
这是人们日常生活中经常食用的一种蔬菜，含有大量的维生素和膳食纤维，属于强碱性食物中的第一位。孕期长期食用有助于Y精子的存活。
6.黄瓜
这也是一种强碱性食物，富含草酸、瓜氨酸等。此外，矿物质的含量也不低。人体代谢后的产物是碱性的，多吃对宝宝帮助很大。
7.核桃
我们生活中吃的坚果就是核桃，其实是碱性食物。很多坚果制品其实都是碱性食物。吃核桃后，人体内的代谢产物是碱性的。吃核桃还有很多好处，可以增强免疫力，补充钙、铁等物质。
8.金枪鱼
作为一种碱性食品，它属于低脂肪、低热量、高蛋白的肉类食品，含有多种不饱和脂肪酸、钾和钠等。，对生男孩有帮助
9.牛肉
牛肉的脂肪含量很低，蛋白质很高，钠、钙、铁、锌等微量元素很丰富，维生素种类也很多。这些营养素可以增加夫妇生男孩的机会。
10.海带
海带也是一种碱性食物，有助于保持身体处于弱碱性环境。含有钙和碘，脂肪含量少，也有助于增加饱腹感。牛磺酸可以促进胎儿大脑的发育。
