在备孕期间，可能部分男性会使用到提升*质量的保健品，如瓜氨酸或者精氨酸，最常用的可能就要数精氨酸了，不仅能提升*数量，还能在一定程度上增加*质量，同时瓜氨酸也不差。但其实很多人可能不清楚，如果将两者一同使用的话，可能效果会更佳。
精氨酸和瓜氨酸同服效果更佳
精氨酸和瓜氨酸能不能同服
精氨酸和瓜氨酸可以一起吃，在瓜氨酸的协同作用下精氨酸发挥更好的效果。精氨酸的作用较多，如改善心血管的相关情况，扩张血管增血流量，能改善全身的循环。以及抑制前列腺素的合成，具有镇痛、抗炎、解热的作用，预防感冒发烧等。
一氧化氮的产*离不开精氨酸
且精氨酸是产*一氧化氮的基本物质，只有在瓜氨酸和四种关键抗氧化剂的协同作用下，才能产*一氧化氮，所产*的一氧化氮能扩张血管，促进血液流动，达到保持血管清洁、维持正常血压和预防心脏病的效果。
瓜氨酸有助于精氨酸的分泌，可以在体内转换成精氨酸，精氨酸可以保持一氧化氮的最佳水平，使精氨酸更好的发挥作用。精氨酸和瓜氨酸都是对人体有益的氨基酸，一起服用可以加强二者作用，但尿酸高的人群不应服用这两种氨基酸，毕竟精氨酸副作用和瓜氨酸的不良反应并不少。
一起服用瓜氨酸和精氨酸的好处
精氨酸可以在体内产*一氧化氮，而一氧化氮分布于睾丸、附睾及输精管等组织中，也分布于*的顶体和尾部，对*精过程，*活力、活率，受精能力以及*脂质过氧化反应等具有重要的影响和双向调节作用。
*活力受一氧化氮浓度影响
低浓度一氧化氮有益于增加*活力、活率，降低*脂质过氧化反应，提高*的受精能力。而高浓度一氧化氮对*具有损伤作用，使*活力、活率下降，脂质过氧化反应加强。
一氧化氮合成不是一条闭合环路，在此线性化学反应中，产物瓜氨酸是与精氨酸结构相似的氨基酸，可竞争抑制酶活性中心，对一氧化氮*成进行负反馈调节。因此，该酶促反应受底物精氨酸和终产物瓜氨酸浓度的共同调节。 此外，该反应还受钙离子、细菌内毒素、激素等的调节。当精氨酸缺乏，一氧化氮合成减少，机体加快精氨酸转运以促进一氧化氮合成、满足机体*理需求。当一氧化氮合成速率加快，终产物一氧化氮和瓜氨酸*成增多，若瓜氨酸不能及时清除则引起瓜氨酸堆积，堆积的瓜氨酸与精氨酸竞争酶活性中心，抑制一氧化氮*成，一氧化氮，瓜氨酸*成下降。以此保持一氧化氮维持提高*活性的浓度，不高不低。
