四个月的宝宝身体发育的还是比较快的，家长们想要科学的孕育孩子，一定要从多方位的帮助孩子建立科学的作息，虽然说此时孩子运动能力有了一定的发育，已经会翻身了，但是晚上孩子主要是需要好的睡眠，所以说尽量将身体训练安排在白天，同时宝宝四个月时可能会进入厌奶期，虽然这是正常现象，不过家长们还是要注意喂养，才能保证宝宝发育正常。
四个月宝宝养育指南
四个月的宝宝正常表现主要表现在体格发育、运动功能、情绪表达、感知发育等方面，俯卧时可以用手把头和胸撑起来，当宝宝眼前用玩具吸引时能够伸手抓，听到别人叫他的名字的时候，能够较迅速的反应，想要让宝宝发育的更好，一定要了解一下养育指南：
智力游戏
四个月的宝宝头脑已经在逐步发育了，所以说需要和他们玩一些智力方面的游戏，帮助宝宝头脑发育。
添加辅食
国外很多宝宝在四个月的时候就开始添加辅食了，大米、水果、蔬菜等素食打成泥糊状，可以促进咀嚼功能发育。
训练排便
训练婴儿定时大便应按照孩子自己的排便习惯，先摸清孩子排便的大约时间，发现婴儿有脸红、瞪眼、凝视等神态时，便可抱到便盆前，每天应固定一个时间进行，久而久之婴儿就会形成条件反射，到时间就会大便。
语言训练
平时要多和宝宝说说话，说话要缓慢清晰，尽量不带方言，以叠词为主，锻炼宝宝的语言学习能力。
科学作息
四个月的宝宝，作息表可以晚上8点到早上9点，白天中午1点到下午3点。对于4个月宝宝来说，每天的睡眠量会达到16-20小时，也会因为体质不同，有的睡眠少，这个时间段宝宝是发育完善身体系统的阶段，要保持充足睡眠。
四个月婴儿应以纯母乳为主食，母乳不足时可以选择适当的配方奶粉、牛奶或羊奶等喂养宝宝，两次喂奶之间适量给宝宝喂水。同时要补充维*素D，也可早晚在紫外线不强的时候晒晒太阳，有利于钙的吸收。需要添加辅食要按照由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则。
四个月宝宝认母的表现
一般情况下，婴儿在3-4个月就可以认识妈妈，但具体时间需根据个体情况进行分析，每个宝宝发育情况不同，认人早晚也会有一些差异，婴儿的耳感非常灵敏，会认得声音，所以能辨别身边亲人的影像，下面介绍一下四个月宝宝认母的表现：
- 1.宝宝出*后长时间跟妈妈接触，多数宝宝2-3个月的时候就可以认出妈妈，如果此时我们把宝宝交给别人抱，宝宝的目光会一直看着妈妈，说明他已经认出妈妈了；
- 2.宝宝到晚上的时候必须让妈妈抱着，否则就会出现哭闹的情况，这是因为4个月的宝宝还是缺乏安全感的，当妈妈抱着宝宝的时候会给宝宝极大的安全感，此时宝宝会停止哭闹或者表现出开心快乐的情绪；
- 3.宝宝熟悉妈妈母乳味道，会通过母乳喂养来辨别妈妈味道，若是突然应用配方奶粉或者是其他母乳喂养宝宝会出现极大的排斥性心理；
- 4.宝宝睡醒的时候特别爱笑，一睁眼如果看见妈妈就会比较开心的笑，这时候说明宝宝已经认出妈妈来了。
宝宝在三四个左右时就会认识妈妈，并且对妈妈的感情依赖性会越来越强烈，是对于*人会表现出害怕。。在孩子认母期间，尽量不要让长时间的远离孩子，否则容易使孩子缺乏安全感，对其*长发育是很不好的。
4个月宝宝的科学作息时间表
由于婴儿刚*下来体质比较弱，作息时间也与大人的有所不同，对于4个月的婴儿来说良好的作息习惯是非常重要的，父母们要引起高度的重视，好好的为婴儿安排，只有养成良好的作息时间，宝宝的抵抗能力才能增强，提高免疫力，下面详细介绍一下四个月宝宝的科学作息时间表：
| 时间 | 安排 |
| 6:00 | 喝奶150毫升 |
| 6:40 | 活动一会 |
| 7:40-8:20 | 睡个回笼觉 |
| 9:00-10:30 | 喝奶150毫升 |
| 10:40 | 睡30-60分钟 |
| 12:00-13:40 | 活动一会 |
| 14:00 | 喝奶150毫升 |
| 14:30 | 睡半个小时 |
| 15:00-16:00 | 出门晒太阳 |
| 16:00 | 喝奶90毫升 |
| 18:00 | 喝奶150毫升 |
| 19:00 | 洗澡 |
| 20:00 | 睡觉 |
| 22:00 | 喝奶150毫升 |
| 2:00 | 喝奶150毫升 |
宝宝从晚上睡觉至第二天六七点，但是一开始宝宝还是需要夜奶的，夜奶时间也要尽量一点一点的延长时间，不要一醒就喂奶，宝宝如果半夜醒来可以先平静的轻轻的拍怕，抱抱然后继续哄睡，这样无形中就延长了喂奶时间，慢慢的就能戒除夜奶。
0至12月宝宝养育指南
宝宝从0到12月有着特定的成长规律，民间也有人将这种规律总结为口诀，例如一月睡、二月哭、三抬头、四翻身、五出牙、六辅食、七月坐、八月爬、九断夜奶、十叫爸妈、十一站、十二走，由此可见每个月的宝宝发育特点都不同，此外以下还为各位新*爸妈们整理了不同月份的科学育儿妙招，供大家参考：
| 一月 | 二月 | 三月 | 四月 |
| 五月 | 六月 | 七月 | 八月 |
| 九月 | 十月 | 十一月 | 十二月 |
