内膜薄怀孕难于上青天！羊肉汤补养好内膜并非难事

羊肉是一种营养价值很丰富的食物，它含有蛋白质、脂肪和维*素，滋补效果非常好，而且羊肉还含有一定的雌激素，无论是蛋白质还是雌激素，对于*内膜增长都有很大的作用，因此在备孕期间如果查出来内膜厚度不达标，可以适量食用羊肉。

*内膜薄能不能吃羊肉食补

如果*内膜厚度小于7毫米，无论是做试管呢还是自然受孕的怀孕几率都会明显低于正常水平，因此*内膜偏薄的女性一定要重视，情况不算太严重的通常通过食补就能改善，日常中建议通过吃羊肉来帮助内膜增长。

*内膜薄是由于内分泌失调所引起的，此时要吃蛋白质和雌激素含量丰富的食物，而羊肉中就含有这两种物质，因此它能帮助内膜增长。

羊肉是天然的温暖食物，最能补肾阳，它还能调理气血，使*里的淤血尽快排出，帮助*恢复，对于改善*环境有好处。

羊肉食补虽然对于女性*环境和*内膜有好处，但是日常中不能过多食用，羊肉是发物，吃多了很可能会导致上火，增加肝脏的负担，而且羊肉的蛋白质含量很高，食用后还会导致消化不良或者长胖。

*内膜薄可以吃羊肉汤，适当的吃羊肉汤能够促进*内膜的增*，羊肉中含有丰富的维*素B、钙、铁等威廉关素，营养价值比其他汤类更高，经常喝羊肉汤可以帮助*内膜增长。

羊肉汤虽然能够调理内膜，但并非适合所有人，比如有高尿酸血症的人就不适合喝，羊肉汤中的嘌呤含量比较高，如果高尿酸症者饮用后会导致尿酸升高，容易引起痛风等不良情况。

*内膜薄不要盲目吃羊胎盘，虽然有人认为羊胎盘对于改善女性内膜厚度有帮助，但是并没有研究表示羊胎盘能够帮助女性内膜增长，因此建议女性采用专业的方法进行治疗。

食疗对于内膜增长的效果并不明显，建议根据病因服用专业药物帮助内膜增厚，如果是内分泌紊乱导致的，使用达英-35进行治疗即可，卵巢功能衰退或内膜损伤导致的要雌激素、孕激素进行治疗，而*内膜粘连导致的，需要进行手术治疗才能改善。

*内膜厚薄对备孕的影响非常大，内膜偏薄的女性怀孕比较困难，即使正常怀孕也很可能会导致流产等风险，因此发现内膜偏薄一定要及时调理，饮食调理是一种最常见的方法，以下为大家分享*内膜偏薄饮食调理指南：

*内膜薄大多数都是激素不正常导致的，此时可以吃一些能够补充激素的食物，另外高蛋白的食物对于促进内膜增长也有很好的作用，无论采用何种方法都应该注意，内膜增长太厚也是不好的，一定要控制好内膜的厚度。