女性备孕长期吃巢之安调理卵巢可靠吗？

我是一个十分注重保养爱美的女性，平常都会吃一些保健药品，做一些美容护肤，近期有朋友推荐巢之安，说这个可以美容养颜，而且还对月经不调有一定的作用，我听了十分的心动，想着效果好的话可以长期吃，但是又怕有什么坏处，我想问问长期吃的话可不可靠呢？