吸奶器pp追奶法详细教程分享，正确掌握提升奶量不是梦

pp追奶法是指powerpumping追奶方法，是一种在母乳喂养期间母亲认为自己奶水不够时的催乳方法，分为单边和双边两种，需要注意的是，吸奶期间也需要喝水，并且pp追奶的时间最好是晚上11：00～凌晨5：00，因为这时候属于泌乳高峰，只要坚持这样追乳一至两天，就有会有很好的效果出现，而且只要注意好追奶时间就有可能追奶*。

pp追奶法就是powerpumping

pp追奶法

所谓的pp追奶法，也就是powerpumping追奶方法，这是一种在母乳喂养期间，母亲认为自己奶水不够时，催乳的一种方法，这种方法主要会用到吸奶器，而吸奶器吸奶追乳的方法，分为单边和双边，具体的方法便是：

单边吸奶法：

1.左边吸10min，右边吸10min，休息5min;

2.左边吸10min，右边吸10min，休息5min;

3.左边吸10min，右边吸10min，休息;

4.三轮结束后，用时差不多在一个半小时，而单边吸奶的弊端就在于比较浪费时间。

pp追奶在于吸奶的时间

双边吸奶法：

1.左右一起吸20min，休息10min;

2.左右一起吸10min，休息10min;

3.左右一起吸10min，休息;

4.三轮结束，共用时1小时。

需要注意的是，吸奶期间也需要喝水，并且pp追奶的时间，晚上11：00～凌晨5：00属于是泌乳高峰，只要坚持这样追乳一至两天，就有会有很好的效果出现。

吸奶器追奶*的方法

使用吸奶器追奶*的方法，关键在于吸奶的时间和吸奶的方法，而使用吸奶器追奶，其作用就是加速乳汁的分泌，一般吸奶的方法可分为单边和双边，上面也是讲了的，而对于如何吸奶的时间，主要便是：

1.早上：9：00-9：20吸奶，11：00-11：20吸奶;
2.中午：12：00-12：20吸奶，13：00-13：20吸奶;
3.晚上：21：00-21：20吸奶，23：00-23：20吸奶;
4.注意凌晨3-5点泌乳高峰期这时一定要调好闹钟起来吸奶;
5.3：00-3：20吸奶，喝杯水休息10分钟;
6.3：30-3：40吸奶,喝杯水休息10分钟;
7.3：30-3：40吸奶
结束。

这个吸奶的时间，就是追奶*的关键，至于pp追奶怎么做，以上也列出来了，而吸奶的话也要选择一款适合自己的吸奶器，坚持pp追奶的方法两天，基本也就能使奶水变多，需要注意的就是，在追奶的过程中，一定要多喝水多补充营养，毕竟母乳里大部分都是水。

民间流传下奶方法大全

对于产后乳汁较少的产妇，就需要通过一些方法来进行下奶，要知道母乳对于胎儿的喂养自然的最好的，特别是母乳量少的宝妈，一定要通过平时的饮食，以及一些操作来进行下奶，而催奶或追奶的方法其实有很多，如何下奶是最好了，详情可以查看下表。

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