产后哪10种食物是贫血宝妈补血必吃的？

我老婆*产完后，一直都有头晕恶心的现象，医*检查后说，可能是因为她*产时大出血的原因，现在体内血液供应不足，有点儿贫血，但*产后她的身体非常虚弱，不能吃药治疗，只能吃补血的食物来治疗，不过我平时基本很少下厨，现在对于这种情况两眼一抹黑，看网上说有10种食物是补血必吃的，请问是哪10种呢？