40岁的女人每周吃林蛙油几次？是早上吃还是晚上吃好？

岁月不饶人啊，还没怎么的今年都40了，感觉身体各方面确实大不如前，抗衰老成头等大事了，朋友推荐了林蛙油，说这个对女性美容养颜有好处，想问一下，这个要怎么吃才能发挥最大效果！