吃益生菌后的6种反应包括腹泻、放屁多、便秘、出血、全身瘙痒、肠胃胀气，这属于正常现象，不必过于惊慌，只要没有明显的不适就无须就医。每个人肠胃中的菌群数量和种类都有所不同，当服用益生菌后平衡就会被打破，益生菌在改善肠胃菌群的同时，会引发菌群失调，从而造成各种反应，一般会在1~2周内逐渐缓解，若有明显的不适则需及时停药就医检查。
吃益生菌后的6种常见反应
根据调查，我国约有90%的人都有肠胃问题，随意健康知识的普及，越来越多人选择通过吃益生菌调理肠胃，益生菌不仅可以维持肠道正常菌群的生态平衡，而且还能防止多种疾病的发生，对于人体有着重要作用，但服用后人体需要一个过度时间，该阶段就会出现一系列反应，具体如下：
1.腹泻
当患者肠胃内有害菌群较多时，此时服用益生菌会和有害菌进行斗争，从而导致出现腹泻的症状，等待肠道内菌群稳定后症状即可消失。
2.放屁多
服用益生菌有会逐渐恢复肠胃蠕动功能，从而导致肠道短时间内气体增加，这就是放屁多的原因，不过同时也有助于排除肠内毒素。
3.便秘
尽管益生菌可以调节缓解便秘，但服用后会和肠道内的有害菌进行斗争，当益生菌数量比有害菌少时，就会导致有害菌释放出大量的毒素，反而使得便秘症状加重。
4.出血
益生菌大多都是活菌制剂，对于消化道溃疡伴有出血的患者来说，服用后益生菌会通过溃疡处进入血液循环，从而导致菌血症的出现，伴有出血情况，此外一些便秘、腹泻患者也可能因为服用益生菌而出现短暂的出血情况。
5.全身瘙痒
吃益生菌后会促进分泌物的排出，女性会有阴道白带增多的情况，由于分泌物中夹杂着大量的有害菌，在经过阴道时就会引发瘙痒情况，此外，由于每个人体质不同，若是对益生菌有过敏情况，那么就会导致全身瘙痒，此时应暂停服用，若情况严重需要及时就医。
6.肠胃胀气
益生菌进入肠胃中后会和有害菌进行斗争，此时肠胃内细菌会大量聚集，从而产生大量气体，表现为肠胃长期、放屁多等症状，属于正常现象之一，一般在3天内就会快速缓解。
经过大量试验，约有80%的人服用益生菌后是不会出现任何反应的，只有20%的人会出现包括犯困、乏力、胸口发热发胀、没胃口等一些列反应，其实这些都是正常的现象，临床中也称为“赫氏反应”，赫氏反应指的是补充益生菌后1~2周内出现的一系列症状，是身体好转的现象。
