赖氨酸是人体中一种不可缺少的营养物质，其主要作用是参与蛋白质转化为免疫抗体、消化酶、血浆蛋白、*长激素等人体蛋白质的过程。对于儿童来说，赖氨酸有明显激活骨细胞*长活性的作用，同时可也促进人体对钙、铁等矿物质的吸收，有助于促进儿童的*长发育。如此重要的赖氨酸，在网上却流传这别轻易吃的说法，本文将分析具体原因。
别轻易吃赖氨酸B12的原因
B12全称赖氨酸维B12颗粒，是儿科临床经常用来治疗孩子胃纳差的药，其说明书上注明“本品能加速儿童*长发育、增进食欲、消除异食癖，有助于大脑发育和提高智力，有抗贫血、增强体质和抗病的功效。”看似如此神奇的药，为什么在网络上流传着不要轻易吃的说法呢？具体原因如下：
1.赖氨酸B12是处方药
B12颗粒的味道甜甜的，喝起来很像饮料，所以宝宝甚至会主动要求喝，在结合这神奇的作用后，不少家长认为B12是用来补充营养、健脾开胃的保健药物。其实赖氨酸B12是处方药物，需要在医*的指导下才能服用，而且服用剂量也应遵医嘱，毕竟是药三分毒，过量服用后可能会出现哮喘、荨麻疹、湿疹等一系列副作用；
2.适应范围小
虽然赖氨酸B12的*装上注明的作用非常神奇，但在临床中，赖氨酸维B12只可用于因缺乏赖氨酸而导致的胃口差，以帮助这类儿童增加食欲、改善身体状况。服用赖氨酸维B12的确能改善因缺乏赖氨酸而导致的身体瘦弱、不爱吃饭、容易*病等问题，但孩子偏食挑食、不爱吃饭、长不高的原因不止这一种，不可全部通过服用B12来解决。
综上所述，尽管赖氨酸B12的确拥有促进食欲、促进儿童发育长高的作用，但出现此类问题的因素很多，不是所有儿童都适合服用赖氨酸B12，只有因赖氨酸缺乏而导致的体弱多病、无食欲等症状才可服用。并且赖氨酸B12属于处方药物，需要在医*的指导下才可用药，不能私下随意用药，更不可在无诊断的情况下轻易给自己孩子吃。
什么情况可以吃赖氨酸B12
经医*诊断的赖氨酸缺乏即可通过服用赖氨酸B12来改善食欲不佳、体弱多病等问题，缺乏赖氨酸的儿童会出现不爱吃饭，食欲低下、身高发育缓慢、缺钙、免疫力低下、头发发黄等问题，由于很容易被家长忽视真正的原因，所以若孩子出现以上症状则建议前往医院检查，若的确是缺乏赖氨酸的话，则可以在医*的知道下服用赖氨酸B12。
正常情况下，赖氨酸维B12一般连续服用2~3个月，尽管副作用非常小，但长期服用也可能出现药品依赖等问题。因此，经过医*复查后，确认孩子恢复了，就不需要再把服用B12当成每日习惯。
很多家长在遇到宝宝不爱吃饭甚至长不高时，第一个想到的都是给自己宝宝服用赖氨酸B12，毕竟这种药在网上已经快成为神药了，具有开胃、长高、补钙等作用。其实儿童出现此类问题的原因有很多，*括患有寄*虫感染、甲状腺功能低下、佝偻病等疾病，缺乏B族维*素等微量元素，咀嚼能力差，喂养不当等等多种原因，一定要去医院检查，经医*确认是缺乏赖氨酸时才可服用B12。
