女性在哺乳期的阶段会出现奶阵的情况，特别是奶量不够妈妈，当出现奶阵的时候，就可以用通过一些方法来*奶阵，其目的就是为了促进乳汁的分泌，这样便能起到催乳和追奶的作用，对于一些不清楚该如何去对奶阵这种情况进行*的新手孕妇家庭，本文中对这些相关资料进行了整理，希望可以帮助到各位。
奶阵*方法
所谓的奶阵，也就是俗称喷奶，顾名思义，也就是在哺乳期，奶水呈喷射状或滴水状迅速流出，这种情况出现时，*会突然膨胀，伴有轻微胀痛。而奶阵出行时进行*，其目的就是为了下奶或追奶，至于*的方法是什么，主要就有下面五种：
1、饮食调理
*奶阵之前能喝杯温热的开水或者喝些下奶的汤水，注意不要喝咖啡。补充足够的水分后，深呼吸放轻松去哺乳，可以使喷乳反射更旺盛。
2、热敷*
喂奶前热敷*，可*乳汁分泌，1-2分钟更换一次温热毛巾，热敷15-20分钟，但必须避开*，避免*因温度高、太过干燥而破皮。除了热敷*，也可以泡温水，或是温水淋浴。
3、**
适当**，是引发喷乳反射的好方法。可以用打圈的方式由外向*方向**，轻抚数次后，再将指腹在乳晕周边轻轻挤奶，可帮助启动喷乳反射。或者用自己的大拇指及食指，轻柔地拉或*头，轻轻地**，可以用手指或是梳子轻柔地抚摸*，或是以拳头朝*方向轻柔地滚压。
4、**法
双手洗淨后，用手温柔的左右旋转*或是轻刮*，不时以手指触碰*最前端，使*坚挺变硬，每个人的方法可能不一样，以舒服为主，*摸到湿湿的代表奶阵来了。
5、亲喂
亲喂是最自然引奶阵的方法，宝宝只要吸前面几口，正常就能*的**，让乳腺释放催产素造成喷乳反射，奶阵就会表现出。每次奶阵大概会有多少奶水并没有一个明确的数值，每个人都不一样。
其实除了*奶阵可以进行下奶或追奶外，产妇平时通过吃鲫鱼汤、猪蹄汤等食物，都可以起到下奶的作用，不过适当*奶阵，除了可以下奶追奶外，还可以缓解奶阵期间局部出现的隐痛和胀痛等不适症状。
控制奶阵的方法
当出现奶阵时，需要注意的是，这种情况可能会出现宝宝呛奶，这是因为宝宝的吞咽功能还没有完善造成的，这时候妈妈就要用食指、中指，以剪刀状来夹住*，这就能够将奶阵控制住了，从而减缓乳汁的排出速度。也可以暂时的停止喂哺，在奶阵过去之后再给孩子继续喂奶。在给孩子喂完奶以后，还需要轻拍宝宝的背部，在听到孩子打嗝之后才能够放到床上。
奶阵的情况有时候并不会出现在喂奶的时候，这时也可以用手按压*两分钟，然后就能将奶阵控制住，让乳汁不再继续向外流。有些宝妈的奶阵怎么也不出现，这就要通过*的方式来*奶阵了。首先要洗干净双手，然后把大拇指放在*上方，而其它的四指要保持半握拳状，并且放在*的下方，这时就可以揉搓了，在感到了*出现一阵酥麻的时候，就是奶阵出现了。
