怀孕是可以吃鸭肉的，因为鸭肉里面含有丰富的蛋白质和氨基酸，吃鸭肉对孕妇和胎儿都是有利无害的，但是有很多老人却说孕初期不能吃鸭子，这种说法也是没问题的，那是因为鸭肉属于凉性食物，孕初期食用容易引起腹痛，需要等到胎儿发育稳定后食用就可以很好补充胎儿的营养。建议女性在孕期的时候还是应该加强营养，然后适当的运动，多吃新鲜的水果蔬菜，这样对胎儿的发孕也是有好处的。
怀孕初期不能吃鸭肉是不是真的
目前有很多的孕妇在怀孕前后的饮食改变都挺大的，基本上不喜欢吃肉的女性怀孕后就很想吃肉，特别想吃鸭肉，但是听身边老人又说怀孕初期鸭肉不能吃，到底是不是这样，请看以下解析：
- 1.首先老一辈人说怀孕不能吃鸭肉一般都不是真的，这句话并没有任何科学依据，并且鸭肉还能帮助胎儿健康发育；
- 2.其次鸭肉在怀孕期间吃可以帮助孕妇补充体内的营养，但是不可以多吃，因为鸭肉属于一种偏凉的食物，如果孕妇是体质偏寒的，这样就可能导致孕妇出现腹泻、呕吐等现象；
- 3.最后还有很多孕妇吃鸭肉后会产*过敏现象，这是属于蛋白质过敏的情况，所以如果对鸭肉有过敏的孕妇是不能够吃鸭肉的。
总体来说孕初期是可以吃鸭肉的，因为鸭肉能够满足孕妇和胎儿发育所需的营养物质，但是不宜多吃，不然会导致孕妇出现腹泻的现象，还是建议女性们等胎儿发育比较稳定的时候在食用鸭肉，这样对宝宝就没有危害了。
怀孕食用鸭肉有什么好处
怀孕期间可以适当的吃鸭肉，因为在孕期的时候容易出现浮肿症状，但药物有时会影响胎儿发育，所以孕妇不能随便吃药，但是鸭肉中含有丰富的蛋白质、维*素等，可以起到消肿的效果，但是孕期吃鸭肉的好处还有很多，具体如下：
1、保护胎儿和孕妇的心脏
吃鸭肉能够很好的保护孕妇和胎儿的心脏，因为，鸭肉的脂肪是相似于橄食用油，这可以几乎不增加孕妇的胆固醇含量，从而保护胎儿与孕妇的心脏功能正常运行。
2、鸭血有补血的作用
孕妇吃鸭血有补血和解毒的功效，对孕妇来说是很好的滋补食品，所以孕妇吃鸭血可以补血，减少孕期贫血现象。
总体来说孕妇还是比较适合吃鸭肉的，因为鸭肉的营养价值高，而且对于孕妇和胎儿都是有好处的，但是不建议孕期体寒的人食用，不然会容易引起腹泻、消化不良等症状。
