对比于单一的营养元素补充，长期饮食习惯和个人行为与人们的身心健康更加有关。一些关心总体饮食与试管婴儿结果关联的分析表明，饮食习惯有可能会影响到接纳试管婴儿医治女士的卵细胞及试管胚胎的品质，胚胎移植度及后面怀孕率。坚持不懈使用地中海饮食可提升试管婴儿怀孕率和活产率。
地中海饮食实际上便是特指希腊、西班牙、法国和意大利等处在地中海沿岸地区的欧洲世界各国的饮食设计风格，这类饮食方法注重服用水果蔬菜、豆类食品、干果、全谷物食品类及其植物油和海产品，与此同时要防止摄取加上糖和相对高度*产的食品类。人类*殖系统杂志期刊(HumRepro)在2018年发表过一篇希腊专家学者有关地中海饮食和试管婴儿医治的创新队列研究，该科学研究一共列入了244名初次接纳试管婴儿医治的女性(年纪在22–41岁;体重指数BMI<30kg/m2)。依据研究对象对地中海饮食方式的依从性开展得分，第1组(低依从性)得分≤30，第二组得分处于31-35中间，第三组(高依从性)得分≥36。针对年纪低于35岁的女性，地中海饮食得分每高于5分，其怀孕率或活产率提升2.7倍。
地中海饮食除开有可能提升试管婴儿*率的实际效果以外，还能适当减肥瘦身、减少患心脏疾病和患上老年痴呆症的风险性，而这些好处很有可能来自于这种食材所具备的抗氧化性功效。
简言之水果蔬菜、全脂牛奶奶制品、全谷物、鱼种及豆类食品，对*育能力是相对比较有利。而反式脂肪酸、肉类食品和糖类与碳水化合物及高糖高热量则减少*育能力。殊不知饮食提升治疗不孕不育的高效性和大家是不是长期坚持是相关的，只有坚持不懈营养健康的饮食习惯才很有可能提升每个人试管婴儿医治顺利的机遇。
