鱼肝油胶囊和dha藻油有什么本质上的区别？

现在宝宝8个月大了，之前都是纯母乳喂养，所以当时就没有考虑那么多，现在是奶粉和母乳混合喂养的，奶粉居多，担心宝宝会营养不足，所以想给宝宝补充一些营养。我看网上其他宝妈都是给宝宝补充鱼肝油或者DHA的，想知道这两个有什么不同的嘛？他们有什么区别呢？