顺产坐月子期间可以喝伊利纯牛奶吗？

最近浙江的天气又变得热了起来，上个星期在绍兴医院生完孩子，这周感觉身体已经恢复的差不多了，可能是蜜汁自信，要不是老公拦着，我可能就会出去吃烧烤了。最近两天不知道为什么老爱失眠，半夜经常醒过来，据说牛奶有助眠的作用，但我又担心月子期间不能喝，有没有姐妹知道的？