前列腺长在什么地方？男人应怎么保护前列腺？

前列腺是男性*殖器附属腺中最大的实质性器官。由前列腺组织和肌组织构成。前列腺位于膀胱与原*殖膈之间。前方为耻骨联合，后方为直肠壶腹。前列腺的成分由卵磷脂小体、血细胞*括白细胞和红细胞、淀粉颗粒、结石或*、蛋白质、正常情况下红细胞偶见，在炎症时才出现，如*过重可引起红细胞数增加，甚至出现可见的出血现象。  

男人应该怎么保护前列腺？  前列腺被誉为男人的*命“腺”，其重要性自是不言而喻。但前列腺同时也是一个事故多发地带，对于前列腺一定要做好保护工作。下面就一起来看看男人如何保护好前列腺。  1、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用，应该多摄入。男士的餐桌上应该多些海产品、瘦肉、豆类植物、白瓜子、花*仁、南瓜子及芝麻等，以满足人体对锌的需求；多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果等，以补充各类抗氧化剂。  2、多喝水：每天最少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升），可保护前列腺，使排尿通畅，以起到消炎排毒以及补肾的作用。  3、多锻炼：坚持多体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到*，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样既可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发*也很有意义。  4、少接触辛辣*性食物：酒类、辣椒等食品以及吸烟虽然不会直接引起前列腺疾病，但是对前列腺和尿道有*作用，可引起短暂的会*位不适，还可以引起前列腺和膀胱颈充血、水肿，造成排尿不畅，所以，尽量少接触。特别提醒食品不能代替药品，再忙也别忘了吃药。大部分治前列腺增*的药都得天天吃，一顿都别落下。  5、注意私处卫*：会*汗腺多，透气性差，极易藏污纳垢。坚持每天清洗会*并且勤换*是预防前列腺炎的重要环节，也可通过温水沐浴来舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，可以收到良好的前列腺保护效果。  6、制性*活。性*活要适度，不纵欲也不要禁欲，性*活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。但是，过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。  7、忌高温：男性在洗澡的时候水温不要过高，盆浴时也一定要把水温控制在比体温稍高的前提下坐浴，太高的温度是杀精和诱发前列腺炎的凶手。  8、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利，千万不要憋尿。  前列腺的保护对男性身体健康是非常重要的。另外，还需要注意定期检查身体，定期验血做直肠指检是早期发现前列腺增*以及前列腺癌的重要方法。  

前列腺增*会有哪些表现呢？  男性要预防前列腺疾病，必须清楚地了解这种疾病的发病信号，前期症状。前列腺疾病是一种男性高发的泌尿系统疾病，尤其是如果不注意护理自己的前列腺，非常容易患病。前列腺增*是常见的前列腺疾病。  前列腺增*是个慢性过程，在初期病人通过不会有什么觉得怎么样，但它导致的一些问题，却让我们不得不重视。只不过增*的程度和进展的速度不一样而已，而且有资料显示，这种疾病正在日益年轻化。下面我们就来看看出现前列腺增*的危险信号。  1、排尿次数增多  无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3至4次，晚上1至2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。  2、排尿踌躇不畅  当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。常言道“人老肾气衰，屙尿打湿鞋”，其实是前列腺增*的表现之一。  3、夜间尿失禁  夜间睡觉时，尿液不受控制地自己流出来，严重者大白天时也会有这种现象发*。  4、排尿疼痛与尿急  被传染尿流阻塞是导致被传染的先决条件，当前列腺增*阻塞导致肾及输尿管分明积水时。膀胱里尿液排不干净，容易引起细菌感染，出现尿痛尿急的现象。  5、排尿中断  前列腺增*后，可触到肿大的肾脏，有压痛。膀胱充盈时，下腹正中可摸到囊性*块。尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增*的强烈“信号”。  6、经久不愈的脱肛、便血或发*“小肠气”  这是由于长时间排尿不畅，腹部压力增高所引起的。  7、亢进  患者早期可表现为与年龄不相符合的*增强，或者一贯*平常，突然变得强烈起来。这往往是由于前列腺增*，使前列腺功能紊乱，反馈性地引起睾丸功能一时性加强。  8、尿毒症  阻塞程度逐渐加重时，易发*肾积水、肾功能不全，以致临床上发*尿毒症表现。此外还可发*肾性高血压。