多囊卵巢综合征是啥原因引起的 多囊卵巢吃什么食物比较好

各位如果有女性朋友的话，应该很容易听到关于多囊卵巢综合征相关的话题，而这一疾病在育龄年龄中越来越有较多的人发*，其病因也是有多方面的原因造成的。而在多囊早期是会有一些症状的表现的，及时的干预一般都能够得到较好的控制。那么多囊卵巢综合征是由于什么引起的呢？  

多囊卵巢综合征是啥原因引起的  1、家族遗传因素  多囊卵巢综合征之所以会出现，很可能是因为家族遗传因素导致的，经多年来多多囊卵巢综合征的研究发现，很多患者都存在家族史，而且发现基因异常、染色体异常等均可导致多囊卵巢综合征的发*，因此遗传因素同样是多囊卵巢综合征比较主要的一个病因。  2、肥胖、高胰岛素血症  女性比较肥胖的话，很容易出现内分泌失调的症状，而且很多体型过于肥胖的女性朋友都存在高胰岛素血症和耐胰岛素的症状，而胰岛素抵抗也是能够诱发多囊卵巢综合征的，胰岛素受体后信息传导系统的障碍，或胰岛素受体缺陷都会导致以上情况的发*，当然肥胖也是其中不可忽略的一个因素。  3、精神、药物和日常作息不当  有的女性因为患病需要长期用药，如果本身精神状态不佳，加上作息方面的问题，很容易致使下丘脑一垂体一卵巢轴调节功能受到影响，那么卵巢就会开始分泌大量的雄激素，过高的雄激素会抑制卵泡的成熟，和排出，那么就会诱发多囊卵巢综合征的发*。  

多囊卵巢吃什么食物比较好  1、选择低血糖指数的食物  多囊卵巢综合征患者平时一定要合理控制饮食，少吃高糖食物，可以多吃粗粮，如颗粒的燕麦、糙米、五谷饭、硬杂粮面*。  2、多吃新鲜的蔬菜水果  多囊卵巢综合征病人在日常的饮食上可以多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，对自身健康有好处。  3、不要单吃碳水化合物  女性有多囊卵巢综合征的话，平时最好不要单吃一些碳水化合物比较丰富的食物，应该尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品。  所以对于已经患有多囊卵巢综合征的朋友们，在日常*活中一定要养成良好的*活习惯，饮食方面一定要尤为注意。