结婚之后，人们便会积极开展备孕计划，那么在备孕期间什么时候备孕更容易*呢？
孟子云:“天时不如地利，地利不如人和”。备孕*之路中，天时地利人和为三要素。所谓同房时机，即如何让*先*同卵子小姐顺利结合。大多数夫妻对排卵时机把握不准，这也导致错过了很多时机。掌握*及卵子受孕结合的时机是至关重要，否则英雄无用武之地，只能一声长叹。
目前认为受孕的最佳时机是排卵前5天的性*活，在此期间同房2-3次即可。夫妻经常用排卵试纸监测排卵，但是有的时候测到排卵，其实可能已经为时已晚。我们知道，*卵子相遇，类似男追女的过程，一般*在某个地点等待卵子的出现，而这个地方就是女方的输卵管峡部。如果卵子排出，*卵子互相中意，会移步到输卵管壶腹部受精。
研究表明，男性*进入女方*后穹窿的前向运动*数量，大约1000-2000万，而真正能够穿过*颈进入*腔的*显著减少，大约为300-500万，最后到达输卵管壶腹部的*约300-500个。所以说，虽然可能一次*的*数量可上亿，但经过翻山越岭、重重磨难的考验，能够存活的*少之又少。并且，射入女方体内*的存活时间为24-48h，而排出的卵子在输卵管存活的时间为12-24h。所以，排卵前5d可适度增加同房次数，提高受孕的机会。
另外，许多因素可影响排卵，如压力大、劳累、紧张及迫切*育等因素。我们也主张，女方月经干净后，每周同房2-3次，而不要刻意追求*育而同房，因为刻意为*育而同房，可能会失去性*活乐趣，导致自主神经紊乱或内分泌失调。临床上我们经常碰到这些病例，如某些夫妻多年未育，人工助孕怀上小孩后，第二胎能够自然受孕，这说明他们一直怀不上小孩，可能跟之前的长期心理紧张或压力有关。家家有本难念的经，如果说夫妻两地分居或一方性功能障碍，确实同房少，可在排卵前5d可适度增加同房次数。
此外，不孕不育偏爱一些女性人群，我们一起来了了解一下，看你中招了吗？
压力增大，内分泌紊乱
如果女性持续工作压力大、*活节奏快，会引起内分泌失调，直接影响胚胎在*的着床。另外，长期的忧虑、抑郁或恐惧不安等不良情绪，会抑制卵巢正常排卵，受孕率降低。
反复流产，诱发各种炎症
如果人流次数过多、年龄过小或经历不规范人流，容易引发*内膜炎、慢性盆腔炎、输卵管炎等妇科疾病，继而出现不孕不育等远期并发症。
不良*活习惯
睡眠不足、饮食不规律、运动缺乏、盲目减肥等不健康的*活习惯都可能导致不孕不育，对于女性而言影响内分泌系统，对于男性来说影响*质量，导致怀孕*率下降。
备孕不是一件容易的事情，所以各位朋友们平常要记得好好的保养自己，按时休息，保持心情的愉悦性，可以更好的帮助大家避孕。
