每个人都会经历正常的衰老，我们无法避免。过早的提前进入衰老这可能就是身体病变的可能。所以我们要定期去医院做一个身体检查，防患于未然。今天就来和大家分享一个关于卵巢衰竭的案例。
长沙21岁的林女士近日频繁发汗、心烦，例假也很紊乱。到医院检查后发现，她已经出现了更年期症状，被确诊为卵巢早衰！
医*表示，林女士的卵巢就像50岁女性的一样，而且卵巢一侧已经萎缩。
21岁的大好年华，为什么会出现更年期症状，她所患的卵巢早衰又是怎样的一种疾病？一起和橄榄树*命专家一起看看吧！
1、卵巢早衰是怎么回事？
卵巢是女性的性腺，其主要功能有两个：一是产*并排出卵子，为孕育*命做准备；二是分泌多种激素，以维持女性第二性征、维持月经周期、参与机体代谢等。
卵巢早衰
卵巢早衰，就是卵巢提早衰老，也叫早发性卵巢功能不全，指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发*闭经的现象。
卵巢中卵的数量是从出*前就开始一点点减少的，当母亲怀孕20周时，胎儿的卵巢中有700万~800万个卵，孩子出*后则剩下100~200万个卵，到青春期时，就只剩30万了。
正常情况下，青春期后，一般每次月经会排出一个成熟的卵子，同时还有一批卵子会凋亡。而卵巢中卵的数量不会增加，所以到50岁左右，卵子差不多消耗光了，女性也就闭经了。
如果：①年龄<40岁；②闭经时间≥6个月；③间隔1个月以上的两次血卵泡*素>40mIU/ml；则可诊断为卵巢早衰。
2、卵巢早衰年轻化
卵巢早衰不容忽视的5大危害
近年来，年轻卵巢早衰患者越来越多，最小的甚至只有18岁。橄榄树*命*殖专家介绍称，卵巢早衰在育龄女性中占比至少1%，实际临床发*率远高于这个水平。再加上*育期的普遍延后，这一疾病也逐渐引起了人们的重视。
那么，卵巢早衰会对人体造成怎样的伤害呢？
1、月经失调
卵巢功能衰退，雌激素的分泌必然受到影响，月经周期也会随之发*变化。一般可能是先变短后变长，即早期每22~23天来一次月经，往后时间间隔越来越长，甚至几个月都不来。
2、潮热多汗
雌激素分泌减少，也会导致潮热多汗、面部潮红、*低下、*及*萎缩等低雌激素症状，可能还会伴有焦虑、抑郁等精神情绪不佳的状况。
3、不孕不育
卵巢功能衰退，卵子的产*及排出也会存在障碍，容易导致不孕症。很多人都是因为不孕才查出卵巢早衰的。
卵巢早衰患者的自然妊娠率很低，一般在5~10%左右，大多数患者都需要进行试管婴儿进行助孕。
4、心血管疾病
卵巢功能衰退，患心血管疾病的风险也会增加。研究表明，与同龄男性相比，绝经前女性心血管疾病发*率较低，其主要因素就是血清雌激素水平的差异。而适当补充雌激素，也可降低绝经后女性患心血管疾病的几率。
5、骨质疏松
雌激素和孕激素都能够抑制骨吸收，防止骨丢失，预防骨质疏松。如果卵巢功能衰退，雌、孕激素水平降低，骨丢失就会加快，患者容易发*骨质疏松，甚至一不小心就可能骨折。
3、卵巢早衰不可逆，警惕这些危险因素
卵巢中卵的数量是只减不增的，如果卵巢早衰，往往只能通过药物治疗进行控制或改善，但不可逆。所以，避开危险因素，是防止卵巢早衰最重要的方法。
常见的伤害卵巢的危险因素主要有：
1、免疫因素
大部分卵巢早衰的病因尚不明确，但免疫因素是其一个肯定的病因。研究发现，9~40%的卵巢早衰患者合并2种或以上其他内分泌腺体或系统的自身免疫性疾病，如：自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力、类风湿性关节炎、糖尿病等。
其中，甲状腺疾病是最常见的病因，约12～33%的卵巢早衰患者同时患有甲状腺疾病。
2、遗传因素
研究表明，女儿的绝经年龄和母亲绝经年龄显著相关。母亲绝经年龄较晚，女儿的绝经年龄也相对较晚，49~97%绝经年龄变异都可用遗传因素来解释。
3、病菌感染
部分病菌侵入卵巢，可能引起卵巢炎症，进而造成纤维化，最后导致卵巢早衰。
如：约有5%的*患流行性腮腺炎后可合并病毒性卵巢炎，最终导致卵巢早衰。这种情况导致的卵巢功能衰退往往是缓慢持续的过程。
4、部分手术或药物
一侧卵巢切除术、*切除、输卵管结扎或切除、*内膜异位症的保守或半根治手术、输尿管盆腔段手术等都可能对卵巢造成伤害，诱发卵巢早衰。
一些化疗药物，如环磷酰胺、异环磷酰胺等，也可能导致卵巢早衰。
5、*活与环境因素
长期大量抽烟喝酒、节食减肥、作息不规律、熬夜等都会影响内分泌，还可能改变卵巢组织，影响卵巢功能，导致早衰。案例中的林女士在排除其他因素后，医*认为和她长期作息不规律、饮食习惯差有很大关系。
因工作、意外等原因长期或大量接受放射线，也易对卵巢产*不可逆的伤害，诱发早衰。
4、保养卵巢正当时，明辨方法更有益
除了防止卵巢“受伤”外，日常保养卵巢，也对防止卵巢早衰、提高*活质量大有裨益。
这种保养方法不靠谱
相信很多人都听过“精油*、药物*”可以保养卵巢的说法，但事实上，橄榄树*命专家称：这根本不靠谱！
卵巢藏在耻骨联合后下方双侧髂窝区的位置，它有坚硬的盆骨作为保护，可以防止突发事件伤到卵巢。正常大小的卵巢几乎是摸不到的，即便是临床上常规的妇科查体，也很难触碰到卵巢，更何况精油或药物*呢？
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正确保养卵巢，应该这样做
1、适龄*育，母乳喂养
由于孕期不会排卵，哺乳也会让排卵受到抑制，对保养卵巢有一定的好处。所以女性晚婚晚育也要适度，建议在29岁前*育孩子，并坚持母乳喂养。
2、戒烟限酒，均衡饮食
烟草中的多环芳烃对女性卵巢滤泡可能有毒害作用，经常吸烟的女性会比正常女性提前1~2年绝经。如果每天抽烟＞10支，则有40%的女性出现卵巢早衰。酒精也可能引起卵巢组织改变，影响卵巢功能。
过度节食减肥、膳食不均衡等易造成营养不良、免疫力下降、内分泌紊乱，不利于卵巢健康。
3、充足睡眠，改善心情
熬夜会影响雌激素的合成与分泌，进而影响卵巢功能。有研究发现，熬夜时间越长、越频繁，出现早绝经的几率越大。
长期压力过大、焦虑、忧郁等不良情绪会影响下丘脑和垂体的功能，阻碍激素分泌，抑制卵巢排卵，从而容易损害卵巢健康。
所以，充足的睡眠和良好的心情也是保养卵巢的一大“法宝”。
此外，卵巢与雌激素也关系密切，女性日常可适当多食用大豆及其制品，其大豆异黄酮可辅助调节雌激素平衡。而长期的氧化应激状态会促使卵巢衰老，可适当多吃富含抗氧化物的食物，如：杏仁、西蓝花、紫甘蓝、蓝莓等蔬果。
所以大家平常也可以吃吃增强体质的食品，来借此保护好我们的器官！
