经常有不少孕妇们，和家人坐着聊聊天的时候突然感受到有宝宝踢了一下，大家应该都会很欣喜，因为这是宝宝健康的表现。其实在临产期的时候也会有假性宫缩的存在。小编今天在详细给大家讲一讲！
那么什么是假宫缩和胎动呢？区别是什么？今天就和大家来说说。
一、腹胀感觉不同
胎动：腹部只会是局部发胀，这是因为胎儿在母亲的*羊水中活动玩耍时碰撞到*壁发*的局部现象。
宫缩：是会让孕妈整个肚子都会有涨涨的感觉。很不舒服，且时而有时而无。
二、发*频率不同
胎动：发*频率是一下子一下子的动，是宝宝在里面活动的时候造成的“敲击”
宫缩：*频率是慢慢的，逐渐的变硬，出现腹胀或者疼痛感。
三、发*部位不同：
胎动：发*部位是局部的，依据腹中孩子喜好，时间、地点、位置具有很大的不确定性。
宫缩：发*在整个*，当孕妈整体感到不适的时候，要注意了，可能不适孩子在玩闹呢。
那么宫缩发*真的很严重吗？
其实，宫缩现象出现后，孕妈不用那么紧张。很多新手宝妈第一次怀孕，总会出现一些孕期焦虑、紧张等问题，往往是紧张会更容易让*收缩。
这时你需要做的是首先平躺下来，闭上双眼，用鼻子深呼吸，然后让自己放轻松，深呼吸，最后重复深呼吸然后长呼气两下。这样可以帮助孕妈缓解不少哦，当然最主要不要紧张。
而且随着产期临近，孕妈会很容易感觉到孩子在往下坠，这个时候的孕妈就要适当减少活动，行动不方便注意休息休息。
各位准妈妈需注意的是，如果假性宫缩胎频繁的话，胎儿可能在腹中会缺氧。这个时候准妈妈们最好去医院检查一下看看具体原因。
