卵巢早衰会让女性的身体出现很多不良的状况。她会让你的皮肤肉眼可见的衰老，还会让你的例假失调，严重的还会出现闭经的现象。那么我们应该如何预防？怎么可以让卵巢不那么快的衰老呢？
1、卵巢早衰会引起女性月经稀发，甚至会导致闭经问题，少数患者会出现月经周期紊乱的现象，月经紊乱是女性卵巢早衰的重要线索，女性如果出现月经稀少的问题，可以到医院做详细检查，这种情况可能是卵巢早衰造成的。
2、卵巢早衰会出现胸闷、气短、心跳加快的现象，甚至会出现血压升高等症状，或者是出现忽热，身体出汗的问题，甚至有时会出现头晕的问题，女性最好了解卵巢早衰的表现，如果出现这些异常变化须警惕卵巢早衰问题。
3、卵巢早衰会引起*萎缩下垂，并且会伴有骨质疏松的情况，甚至还会出现便秘及尿失禁的问题，卵巢早衰会加快容颜的衰老，患者会出现皮肤色斑和黑眼圈的问题。
1、卵巢早衰要多吃些海带和紫菜，并且要增加维*素及蛋白质的摄入量，多吃些红枣和牛奶，能够起到滋养卵巢的作用，能改善卵巢早衰问题，卵巢早衰可能是营养不良造成的，女性要注意及时补充营养，增加铁元素和蛋白质的摄入。
2、蜂王浆具有补充雌激素的作用，而且蜂王浆中含有的营养成分非常高，卵巢早衰的女性服用蜂王浆能有效改善卵巢功能，同时能缓解肌肤老化情况，女性卵巢早衰最好通过食疗调养，同时要保证充足的睡眠，避免经常熬夜。
3、卵巢早衰可以服用激素类的药物调养，卵巢早衰主要是体内激素分泌不足造成的，女性要尽早调节雌性激素，通过服用激素类的药物能促进激素分泌，但是要在医*的指导下合理服用激素类药物来调理卵巢早衰。
卵巢早衰会出现哪些表现？卵巢早衰会导致女性胸闷气短，并且会出现月经稀少的问题，卵巢早衰会引起女性*萎缩下垂，同时还会出现皮肤松弛的现象。所以，提醒女性朋友们要重视卵巢早衰，尽量做好卵巢的呵护工作，增加植物性雌激素的摄入。
所以各位女性朋友们，爱护自己的身体是非常之必要的。我们身体出现的不良情况也都是我们的保护伞，是为了让我们及时发现，及时治疗！
