大家应该都知道卵子是不能再*的，从我们女性出*起，卵子就定好了数目，同时也会有所消耗，到例假来临之后，每个月就会有一个或者两个卵子消失。
卵巢是女性重要的*殖器官之一，位于*的两侧，通过附着在*上的韧带固定在适当的位置，卵巢对女性的健康和*育起着重要的作用。
卵巢的存在对女性有4个重要责任：
储存卵子和排卵，掌控女性的*育功能主要分泌雌孕激素，管理者女性的*理周期分泌的雌激素，维持着青春活力和靓丽容颜雌激素无处不在，控制着人体正常机能，保护心脑血管，骨骼健康
随着年龄的增长卵巢功能衰退是正常*理现象，但是当卵巢功能过早衰退、受损通常会出现，月经紊乱，排卵障碍，面容衰老，精神状态差(失眠、烦躁)，骨骼疾病(如骨质疏松、关节炎等)，难以怀孕。
自然的衰老无法改变，但是*活中日常不良习惯引起的衰老还是可以很好的预防的，想要保护卵巢，就要避免伤害卵巢的行为。
1、频繁人流
人流是女性避孕失败的一种补救措施，偶尔的一两次不会有太严重的并发症，但是频繁的“操作”危害甚大，会因怀孕而升高的体内雌激素、孕激素水平急剧下降，造成下丘脑-垂体-卵巢轴调节紊乱伤及到卵巢，引起月经失调、月经量少，甚至闭经的发*。
保护卵巢，应该科学的避孕，在没有做好要孩子的准备之前，一定要做好避孕工作，不要因为仗着年轻而“消耗”自己的健康和*育力。
2、抽烟或者被动抽烟
酒烟都是卵巢的“杀手”，对卵子的杀伤力极大。
香烟中的尼古丁、苯、铅等有害成分，会伤害到女性的卵巢，使成熟的卵母细胞减少，同时对卵巢雌激素的合成有抑制的作用，雌激素减少，妨碍卵子的发育和成熟，增加不孕和畸形胎儿的风险，卵巢分泌功能紊乱，出现月经不调，一步步的促使卵巢功能衰老。
3、长时间服用紧急避孕药
紧急避孕药中含量大量的孕激素，长期服用会月经不调，甚至抑制排卵引发怀孕困难，甚至于提前闭经，引起卵巢早衰。
避孕药若是在排卵期服用，使得*内膜发育不利于受精卵着床的改变;排卵前服用，则延缓排卵;黄体期服用，影响黄体功能，不利于今后妊娠。
4、过度减肥
过度节食减肥是不健康的饮食习惯，会导致影响不良，蛋白质摄入不足。人体蛋白质缺乏会影响到脑垂体的功能，导致*分泌不足，卵巢功能减甚至萎缩，如果女性体内的脂肪低于一定的比率，还会出现月经紊乱或停经，甚至排卵障碍而导致不孕。
5、久坐不动
对于现代女性尤其是办公室工作，久坐不动导致“卵巢缺氧”，成为伤害卵巢的重要因素。
长时间坐姿不佳，可能引起慢性附件炎，导致病原体经*上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。对于那些本身就有*过度前倾或者后屈问题的女性来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。
6、长时间熬夜
熬夜会造成性腺轴功能紊乱，女性荷尔蒙分泌紊乱，导致月经不调、免疫力下降，健忘，容貌衰老，由于长时间的下丘脑-垂体-卵巢分泌紊乱，卵巢功能下降任其发展造成卵巢早衰。
7、情绪波动比较大
强烈的情绪波动或突然巨大的精神*可使中枢神经系统改变，形成负性条件反射，导致下丘脑FSH、LH及卵巢激素分泌异常，内分泌紊乱，改变了月经周期，最终发展为卵巢早衰。
随着年龄的增长卵巢功能衰退是一个自然的规律，但是绝经的年龄因人而异，一方面是家族遗传有关，另一方是养成良好的*活习惯能起到延缓衰老：
平时作息要规律，尽量不要熬夜，特别是正在备孕的女性
不要久坐，35-40分钟起来活动活动
均衡饮食，例假时最好不要吃*的食物、禁凉性食品
有什么异常及时去医院就医！祝愿大家都有一个健康的身体！
还没有评论，来说两句吧...