产后恢复不好*偏大(产后可以吃芝麻糊吗)

产后恢复不好*偏大？产后可以吃芝麻糊吗？*再进一步挤压，将血块不断排出，*体积就会慢慢缩小。*可以说是自己体内在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官。它可以从原来的50克一直增长到妊娠足月时的1000克。

产后恢复不好*偏大

很多女性在产后容易出现*偏大的情况，而产后需要休养一段时间才可以完全恢复，就算恢复后*也不会像非常完好的状态，而通常情况下*会在产后一周或者是10天左右内开始慢慢收缩，随着恶露的排出*会慢慢的变小，如果还是偏大状态需要及时进行治疗，容易导致危险。

产后*恢复一般发*在7-10天后，*颈内口就会出现关闭，随着时间的推移，*再进一步挤压,将残余的恶露不断排出,*体积就会慢慢缩小，等到产后4周左右，*颈才会逐渐恢复到正常大小，而剖腹产的妈妈产后*恢复需要的时间就要长一些，总体来说，产后*恢复需要42天的时间。

其实多数妈妈的*仍然是收缩正常的;但如果在小腹部仍然摸得到一团东西，就可能是*收缩不良了。不过还要看看恶露减少的情况，有时候*体积没有缩小是因为有长*肌瘤。这些都需要再到医院检查，如果是真的*收缩不良，最主要的危险就是会造成产后大出血，这是真正需要加以注意的地方。

产后*恢复主要*括三方面，即*体的复原、*颈的复原和*内膜的复原。*恢复的主要动作是持续的收缩，从*产时不断的收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。*内的血液不断被排出体内，即为恶露。*经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。

产妇坐月子期间是可以吃芝麻糊的，小小的黑芝麻看似不起眼但是营养价值很高，含有丰富的A类和E类维*素和卵磷脂，其中的铁质尤其适合女性食用，帮助红细胞再*具有美容养颜的功效。

怀孕*子之后女性的皮肤或多或少都会有些问题，黑芝麻中富含的维*素E的成分是女性美容养颜的圣品，产后吃一些黑芝麻可以使面色光泽更有神采，维*素E具有很好的抗衰老的作用。

产后女性最常见的就是缺血性贫血，对于肩负母乳喂养重任的产妇来说，产后补血更紧迫，黑芝麻中的铁元素是帮助红细胞再*的主要原料，坐月子期间适时吃一些黑芝麻能够补血，改善血虚体质帮助母乳分泌。

大家都知道的黑芝麻的另一功效就是美发，产后因为气血亏损和身体激素的变化，妈妈们都会遇到脱发的问题，黑芝麻对于治疗早衰引起的脱发效果很好，想要产后秀发尽快地恢复往日的光泽和柔顺可以多吃点芝麻，将黑芝麻和核桃粉搭配一起使用美发效果更好。

民间更是把芝麻作为重要的油料作物，富含植物油成分榨出的油清香扑鼻，月子期间食用芝麻油炒青菜可以缓解产后便秘预防痔疮，芝麻中的植物油能相当于润滑剂能够润滑肠道促进肠胃蠕动。

产后坐月子吃芝麻要趁着温热的时候食用，因为*冷的芝麻不利于气血充足还容易引起消化功能障碍。剖腹产妈妈在术后恢复早期建议不要吃芝麻，容易便溏腹泻*肠胃

芝麻和鸡肉是相克的，一起食用容易引起食物中毒严重时还会导致死亡