怎么增加窦卵泡-如何监测卵泡发育

怎么增加窦卵泡？如何监测卵泡发育？增强营养。还要多吃一些营养的食物哦，虽然说要添加营养，可是一定要适量的添加，也不能营养过剩了，营养过剩也是有很大的危害的。建议每天保持一顿排骨汤，喝排骨汤，就能增加体内的营养了。同样也要适当的吃一些水果，可以吃些橘子或者橙子。

怎么增加窦卵泡

试管婴儿还是一种非常不错的方式，由于各种方面的原因，保证男性或者女性朋友们想要自然的怀孕是非常困难的，甚至是不可能的，所以这个时候只能借助试管婴儿的方式了。软泡就是非常重要的，那么该怎么增加窦卵泡呢？

1.不能做剧烈的运动。有些女性朋友们在做试管婴儿的时候，还会到健身房做各种各样的运动，并不介意大家这样做哦，越是在这个时候越是不可以做剧烈的运动的，不过可以做一些有氧的运动，在晚上的时候，可以跟爱人出去散散步，这样也能够呼吸到新鲜的空气，也是有很好的锻炼效果。

2.多休息。休息一定要充分，有些人工作比较忙碌，所以加班加点是已经是常态了，如果加班加到很晚的话，这样晚上休息的时间就比较少了，白天工作忙碌，晚上又不能有充分的睡眠，这样是非常不利于怀上宝宝的，所以一定要保证自己的休息时间。一般在晚上10点之前就要保证自己睡觉。

现在不少夫妻在打算要宝宝的时候，就被进行备孕，而且还会做相关的检查，使自己可以在身体状况最佳时受孕。在备孕期间，女性还可以进行卵泡的监测，以便找到最合适的怀孕时机。那么，备孕如何监测卵泡呢？

进行监测卵泡时，需要在月经来临后的第9天开始，应该从月经到来的第一天算起，一直数到第9天。女性需要每天到医院通过B超来进行监测，这就可以动态的观察卵泡发育情况。可以清楚的了解卵泡发育是否正常，并且能找准排卵日，在这个时候同房就能增加受孕的几率。

女性进行卵泡监测的时候，医*会观察卵泡发育情况，并且做出排卵判断。而为了可以让结果更加准确、全面，女性应该在进行卵泡监测的过程中，结合基础体温试验。

在女性监测卵泡的时候，不能够在发现了成熟卵泡后就将监测停止，而是应该继续对它们进行监测，一直到能够确认整个卵泡发育完毕，并且排出后再停止。如果女性服用了促排卵的药物，就应该在服药后第二天开始监测卵泡。而女性卵巢功能较差的话，卵泡监测就需要做更全面的观察。