预防男性不育症的关键在哪？这几点男性朋友一定要注意

在如今的*活中， 男性不育已经*上升为一种社会问题，伤害了许多幸福的家庭，可是你也知道，不育症并非洪水猛兽，它也是可以*预防的，那么具体该怎么做呢？如下这几点男士们一定要谨记在心。那么，预防男性不育症的关键在哪？这几点男性朋友一定要注意。

预防男性不育症的关键在哪？这几点男性朋友一定要注意：

1、不要洗澡温度过高

正常情况下*必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于*的*长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，*不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。

2、饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进*的活动力，能防止*过早解体，利于与卵子结合，可见锌对*育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的*中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

3、养成良好的卫*习惯

日常*活中男性朋友应该养成良好的*活习惯，它是预防各种危害男性*育能力传染病的最好方法，如传播类疾病、腮腺炎等。

以上就是预防男性不育症的关键在哪？这几点男性朋友一定要注意，希望能帮到各位男性朋友，不育症是破坏家庭幸福的一大原因，男性朋友们在*活中一定要认真对待，积极做好相应的预防工作，不然真被它找上门的话，后悔可是都来不及的。