维生素D大家应该都知道地补钙的，很多人可能也对这个没有多大关注，那么缺乏维生素D，影响是什么？备孕期需不需要补维生素D呢？下面小编给大家科普一下缺乏维生素D会影响备孕吗？维生素D在胎儿出生时的作用。
现在随着研究的深入，发现维生素D其实是一个多功能信号分子，作用的靶器官也很多，包括：睾丸、精子、男性生殖系统，与男性不育有密切关系。孕期血清维生素D的水平与早产、过期产、子痫前期及妊娠期糖尿病也有关。
缺乏维生素D会影响备孕吗？维生素D在胎儿出生时的作用：
维生素D对男性有什么影响?
在男性生殖系统中广泛存在维生素D受体和维生素D相关代谢酶，动物实验也证实了缺乏维生素D的小鼠，精子质量和繁殖能力下降。
缺乏维生素D会导致精子活力下降，这个结论已经被很多研究证实。
接受维生素D和钙治疗的男性的自发怀孕率升高，但与精液参数改变无关。在少精症患者中补充维生素D与对照组相比，会增加活产胎儿的几率。最终结论，虽然高剂量维生素D补充并不能改善维生素D缺乏的不育男性的精液质量，但补充维生素D对少精症男性有积极影响，对提高维生素D缺乏男性患者胎儿出生率也有积极的临床意义。
维生素D对女性有什么影响?
相对与男性，现有医学研究认为孕妇缺乏维生素D的影响更大， 对母体本身而言，发生子痫前期、妊娠期糖尿病、产后抑郁、复发性流产的风险增高。
对胎儿的影响更大，与胎儿宫内生长受限、婴幼儿及儿童骨矿物质含量减少、肌肉无力和佝偻病有关，成年后发生自身免疫性疾病、心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病及癌症的发生概率也会上升。
一篇研究文章，评估孕妇补充维生素D对胎儿生长的影响，研究人员发现，与没有补充任何维生素D的孕妇相比，妊娠期间服用维生素D超过两个月的母亲生的新生儿脐带血平均浓度要高出3.5mmol/L，胎儿生长受限的风险显著降低，表明在孕期补充维生素D可以改善胎儿生长。
维生素D在胎儿出生时的作用
1、早产
体外研究显示维生素D具有调节细胞因子表达的免疫调节和抗炎作用，维生素D不足可能会增加胎儿早产的风险。
2、细菌性阴道炎
细菌性阴道炎是一种多微生物临床综合征，高水平的厌氧菌会替代正常的阴道菌群，是女性常见妇科疾病。
维生素D怎么补?
目前国内外孕妇补充维生素D的剂量尚不统一，我国建议孕妇妊娠最后三个月补充维生素D预防剂量为800U/d。
对于男性而言，进行维生素D或维生素D类似物的适量补充， 增加阳光照射等当然是有好处的，但维生素D的摄入或者治疗剂量以及治疗时间长短，目前还没有统一的标准。
备孕阶段每天一片复合维生素片，多食米及其制品、新鲜蔬菜、新鲜水果、猪肉、禽肉、水产品、蛋类、奶类、动物内脏，增加户外活动时间，多晒太阳，比胡乱吃一堆营养补充剂更有效。
以上就是缺乏维生素D会影响备孕吗？维生素D在胎儿出生时的作用相关的全部科普内容了，说了这么多，大家应该都知道维生素D对于备孕男女的重要性了，在备孕期确实是需要补充的，但一定要合理补充，不要盲目乱补。
