一般需禁欲多久？禁欲5天*可以存满睾丸。要知道的是*质量是衡量男性*育能力的最基本标准，尤其是*的密度、活率、活力、畸形率以及*液化情况等，其中任何一项指标出现异常，都会对男性*育能力带来不同程度的影响，*活力低，那么*自然就无法顺利到达女性体内和卵子结合，从而造成不育。
在备孕期间是男是女双方除了孕前检查意外，那么在*活当中，饮食方面女性应少吃寒性辛辣的食物，男性也是，而且一定要戒烟戒酒，在备孕期间作息时间，就是尽量别熬夜，这样才能够*有健康的怀上孩子
一般影响*活力的因素，基本上是以下这几种原因：
- 1. *殖道感染造成*活力低：前列腺炎及精囊炎可影响到*质量。其它如解脲支原体的感染及全身感染性疾病也可造成*活力低下的发*；
- 2. 精索静脉曲张造成*活力低：由于精索静脉曲张导致毒性代谢产物CO2、类固醇、儿茶酚胺或前列腺素增多，到达睾丸而产*不良影响。同时睾丸局部瘀血，气血平衡失调，使*形态及活动力受到影响；
- 3. 理化因素的影响造成*活力低：药物、有机溶剂、烟酒、阴囊过热及环境污染，如：放射性、重金属、杀虫剂、化学毒物等，都可以引起*活力低下；
- 4. 其它因素造成*活力低：营养不良、染色体异常、免疫异常、内分泌疾病等都能引起*活力低下。还有一些查不出病因的*活力低下者，称之为特发性弱*症。
总之备孕前一定要先到医院做检查，如果出现少精或者弱精的情况就需要先进行治疗在做备孕，在备孕期间女性也要注意的排卵周期，在加上男性禁欲，那么*怀上孩子的几率就非常大了。
