心跳加速至105次/分可能由*理性因素、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常或药物副作用等原因引起，可通过调整*活方式、纠正贫血、控制甲亢、抗心律失常治疗或调整用药等方式改善。
1、*理性因素：
剧烈运动、情绪激动、饮用含*饮料等*理性*可导致短暂性心率增快。这类情况通常无需特殊治疗，休息后心率可逐渐恢复正常。建议避免过度兴奋状态，练习深呼吸等放松技巧有助于缓解症状。
2、贫血影响：
血红蛋白低于正常值时，机体代偿性加快心跳以保证供氧。贫血可能与缺铁、维*素B12缺乏等因素有关，通常伴随乏力、面色苍白等症状。需通过血常规检查确诊，补充铁剂、维*素等造血原料可改善症状。
3、甲状腺亢进：
甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，导致持续性心动过速。甲状腺功能亢进常伴有体重下降、手抖、怕热等症状，需通过甲状腺功能检查确诊。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可控制激素水平，严重者需放射性碘治疗。
4、心律失常：
窦性心动过速、房颤等心律失常疾病可直接导致心率异常增快。这类情况可能与心肌缺血、电解质紊乱等因素有关，常伴随心悸、胸闷等症状。需进行心电图检查，使用美托洛尔等β受体阻滞剂可有效控制心率。
5、药物副作用：
某些支气管扩张剂、抗抑郁药等药物可能引起心率加快。用药期间出现心动过速需及时就医评估，医*会根据具体情况调整用药方案或更换替代药物，切勿自行停药。
日常应注意监测静息心率，避免摄入酒精和*性饮料。规律进行散步、太极拳等温和运动有助于增强心脏功能，饮食上多摄入富含镁元素的食物如深绿色蔬菜、坚果等。若静息心率持续超过100次/分或伴随胸痛、晕厥等症状，需立即就医排查器质性病变。保持规律作息和良好心态对维持正常心率至关重要，必要时可进行心率变异性检测评估自主神经功能状态。
