排卵期最后一天同房怀孕几率较低,怀孕概率主要与排卵时间、*存活时间、卵子存活时间、同房频率、个体差异等因素有关。
1、排卵时间:
排卵通常发*在下次月经前14天左右,卵子排出后仅能存活12-24小时。排卵期最后一天可能已错过最佳受孕窗口,此时卵子可能已失去受精能力。
2、*存活时间:
*在女性*殖道内可存活2-3天,但活力随时间递减。排卵后期同房,*抵达输卵管时可能因卵子老化而难以*受精。
3、卵子存活时间:
卵子受精能力在排出后6-12小时内最强,超过24小时基本失去活性。排卵末期同房可能导致*与卵子相遇时后者已退化。
4、同房频率:
排卵期内隔日同房可保持*质量。仅在末期同房可能因*数量或活力不足影响受孕,建议覆盖排卵日前2天至排卵日当天。
5、个体差异:
部分女性排卵时间可能存在波动,黄体功能异常者排卵后激素变化较快。基础体温监测或排卵试纸可帮助更准确判断排卵时机。
备孕期间建议保持规律作息,避免烟酒及高温环境。适当增加富含锌的海产品、坚果等食物有助于*质量提升,每周3-4次有氧运动可改善盆腔血液循环。同房后避免立即起身,平卧半小时有利于*通过宫颈。若规律同房未避孕1年未孕,需就医排查输卵管通畅度、*质量等因素。