肌酐104上限97不一定就是肾病，肌酐轻度升高可能由*理性因素或病理性因素引起。常见原因有剧烈运动、高蛋白饮食、急性肾损伤、慢性肾脏病、尿路梗阻等。
1、剧烈运动：
短期内进行高强度无氧运动可能导致肌肉代谢产物增加，引起血肌酐一过性升高。这种情况通常在充分休息48小时后复查可恢复正常，无需特殊治疗，建议避免过度运动并保持水分摄入。
2、高蛋白饮食：
每日摄入过量肉类、蛋白粉等富含肌酸的食物，会使肌酐*成量增加。调整饮食结构后2-4周复查，控制每日蛋白质摄入量为每公斤体重0.8-1克，优先选择鱼类、蛋清等优质蛋白。
3、急性肾损伤：
可能与脱水、感染或药物肾毒性有关，通常伴有尿量减少、水肿等症状。需完善尿常规、肾脏超声等检查，及时补液或停用肾毒性药物，必要时进行短期血液净化治疗。
4、慢性肾脏病：
长期高血压、糖尿病等基础疾病可能导致肾功能渐进性损害，表现为持续肌酐升高合并尿微量白蛋白异常。需要控制原发病，使用血管紧张素转换酶抑制剂类药物保护肾功能，定期监测肾小球滤过率。
5、尿路梗阻：
肾结石、前列腺增*等疾病可能引起尿液排出受阻，导致肌酐蓄积。伴随症状*括排尿困难、腰腹部绞痛，需通过影像学检查确诊，解除梗阻后肌酐可逐渐下降。
建议首次发现肌酐轻度升高时，避免摄入动物内脏等高嘌呤食物，每日饮水量保持在2000毫升左右，限制食盐摄入量。选择快走、游泳等有氧运动，每周锻炼3-5次。2-4周后复查肾功能，若持续异常需完善尿蛋白定量、肾脏影像学等进一步检查。注意观察有无夜尿增多、泡沫尿等肾脏疾病预警症状，避免自行服用可能损伤肾脏的药物。
