脾胃湿热主要表现为口苦口黏、脘腹胀满、大便黏滞、舌苔黄腻、食欲减退等症状。脾胃湿热多由饮食不节、外感湿热、情志失调、脾胃虚弱、湿热内蕴等因素引起。
1、口苦口黏：
脾胃湿热患者常自觉口中发苦且黏腻不爽，晨起时症状尤为明显。湿热熏蒸导致口腔分泌物增多，舌面常附着黄色厚腻苔，严重时可伴有口腔异味。中医认为这是湿热上蒸于口的表现，需清热化湿调理。
2、脘腹胀满：
患者多感胃脘及腹部胀满不适，进食后加重，叩诊呈鼓音。湿热阻滞中焦气机，影响脾胃运化功能，常伴有肠鸣音亢进、矢气频作。湿热型腹胀特点为午后加重，按压腹部有灼热感。
3、大便黏滞：
典型表现为大便溏软不成形，排便不爽，粪便黏附马桶难以冲净。湿热下注大肠可致排便次数增多，严重时出现里急后重感。粪便多呈黄褐色，气味酸臭，显微镜检查可见未消化食物残渣。
4、舌苔黄腻：
舌诊可见舌体胖大，舌质偏红，舌苔黄厚腻浊，舌边常见齿痕。黄腻苔是湿热证的典型舌象，苔色越黄提示热邪越重，苔质越腻则湿浊越甚。舌苔分布多集中于舌中部，反映脾胃湿热病位。
脾胃湿热患者日常应避免食用油腻辛辣、*冷甜腻食物，推荐食用薏苡仁、赤小豆、冬瓜等利湿食材。保持规律作息，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动有助于气机调畅。湿热症状持续两周以上或伴随发热、消瘦等症状时，需及时就医进行中药调理或针灸治疗。
