手足口病可通过接种疫苗、加强个人卫*、避免接触传染源、增强免疫力、及时隔离治疗等方式预防。手足口病主要由肠道病毒感染引起，常见于5岁以下儿童。
1、接种疫苗：
肠道病毒71型灭活疫苗是预防重症手足口病的有效手段，建议6月龄至5岁儿童完成全程接种。疫苗接种后产*的抗体可显著降低重症发*率，但需注意疫苗仅针对EV71病毒，对其他肠道病毒无防护作用。
2、加强个人卫*：
饭前便后使用肥皂流水洗手至少20秒，儿童玩具每周用含氯消毒剂浸泡清洗。病毒可通过粪口途径传播，保持手部清洁能阻断80%以上的接触传播风险，特别需注意指甲缝等易残留病毒部位的清洁。
3、避免接触传染源：
流行季节避免带儿童前往人群密集场所，不与患病儿童共用餐具毛巾。患者疱疹液中含有大量病毒，发病后第一周传染性最强，接触被病毒污染的物体表面后揉眼、抠鼻等行为极易造成感染。
4、增强免疫力：
保证每日摄入足量优质蛋白和维*素C，婴幼儿坚持母乳喂养至6月龄以上。充足的睡眠和适度运动可提升淋巴细胞活性，研究显示睡眠不足的儿童感染风险增加3倍。
5、及时隔离治疗：
患儿出现发热或疱疹症状应立即居家隔离，对呕吐物、粪便用含氯消毒剂处理。托幼机构发*病例时应关闭班级消毒，隔离期不少于症状消失后1周，过早复课易导致聚集性疫情。
预防手足口病需建立家庭防护体系，每日对门把手、遥控器等高频接触物品消毒，选择含有效氯500mg/L的消毒剂作用30分钟。饮食上多食用富含锌元素的海产品与坚果，避免*冷食物。保持居室每日通风3次以上，儿童衣物阳光暴晒6小时可有效灭活病毒。出现持续高热、肢体抖动等重症表现时需立即就医，密切接触者可预防性服用板蓝根等中成药。
