孕妇感冒伤风可以适量吃*姜红糖水、雪梨、蜂蜜、白萝卜、鸡汤等食物，也可以遵医嘱使用板蓝根颗粒、双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液、银黄颗粒、感冒清热颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医*治疗，在医*的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、*姜红糖水
*姜红糖水有助于驱散风寒，缓解感冒引起的头痛和鼻塞。*姜中的姜辣素能促进血液循环，红糖可补充能量。孕妇饮用时需控制糖分摄入量，避免血糖波动。风寒型感冒初期饮用效果较好，但阴虚内热体质者慎用。
2、雪梨
雪梨具有润肺止咳功效，适合风热感冒伴咽干咳嗽时食用。可去皮切块蒸煮，保留更多营养成分。雪梨性寒，脾胃虚寒的孕妇应少量食用，避免与螃蟹等寒性食物同食。建议每日不超过200克，分次食用。
3、蜂蜜
蜂蜜含多种活性物质，能缓解咽喉肿痛并抑制病原微*物。温水冲泡饮用可保护呼吸道黏膜，但水温不宜超过60℃以免破坏营养成分。糖尿病患者及一岁以下婴儿禁用，孕妇每日摄入量建议控制在10-15克。
4、白萝卜
白萝卜中的芥子油成分能化痰通气，对感冒引起的痰多胸闷有改善作用。可切片煮水或与排骨同炖。萝卜性凉，体质虚寒者应搭配*姜烹调。甲状腺功能异常者需咨询医*后食用，避免影响碘吸收。
5、鸡汤
鸡汤富含氨基酸和矿物质，能增强免疫力并缓解炎症反应。炖煮时加入葱白可增强发汗解表效果。高尿酸血症孕妇应去除鸡皮和脂肪，控制食用频率。建议选用散养土鸡，文火慢炖2小时以上释放营养。
二、药物
1、板蓝根颗粒
板蓝根颗粒适用于风热感冒初期，具有清热解毒功效。主要成分板蓝根对流感病毒有抑制作用。孕妇使用前需排除过敏史，连续服用不超过3天。服药期间忌食辛辣油腻，出现皮疹等过敏反应应立即停用。
2、双黄连口服液
双黄连口服液含金银花、黄芩等成分，针对发热咽痛的风热型感冒。该药能抑制多种呼吸道病毒繁殖。脾胃虚寒者可能出现腹泻，应饭后服用。妊娠早期慎用，用药期间监测胎动变化。
3、蒲地蓝消炎口服液
蒲地蓝消炎口服液对急性咽炎合并感冒有效，可缓解咽喉充血疼痛。蒲公英等成分具有抗炎作用。糖尿病患者需注意含糖量，服药后可能出现轻微腹泻。不建议与滋补性中药同时服用。
4、银黄颗粒
银黄颗粒适用于外感风热引起的咳嗽痰黄，金银花提取物有广谱抗菌效果。冲服时水温不宜过高，服药后适当增加饮水。过敏体质者可能出现皮肤瘙痒，妊娠期高血压患者需谨慎使用。
5、感冒清热颗粒
感冒清热颗粒针对风寒型感冒，荆芥穗等成分能发汗解表。服药后需注意保暖避风，避免重复用药导致出汗过多。心功能不全孕妇应控制饮水量，服药3天症状无改善需复诊调整方案。
孕妇感冒期间应保持每日2000毫升温水摄入，卧室维持50%-60%湿度有助于呼吸道恢复。选择清淡易消化的粥类、蒸煮蔬菜，避免*冷海鲜等发物。保证每日8小时睡眠，采用半卧位缓解鼻塞。适当开窗通风但避免直吹，外出佩戴口罩减少交叉感染。体温超过38.5℃或出现胸闷气促等严重症状时，须立即就医进行血常规等检查。康复期可进行散步等低强度活动，增强机体抵抗力。
